吃楊梅牙齒酸怎么辦

。所含的果酸既能開(kāi)胃生津，消食解暑，又有阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。但是，由于楊梅季節(jié)比較多，在5月底到整個(gè)6月，人們會(huì)頻繁食用楊梅，有的甚至一天一人吃幾個(gè)人的量，這不僅不能很好吸收楊梅的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)助人促熱上火，因?yàn)闂蠲穼傩詼仡?lèi)食物。

除了不能過(guò)量吃楊梅，還有哪些要注意的：

1

、吃楊梅不能同時(shí)喝牛奶。眾所周知，我們喝牛奶是為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)。但是楊梅中的果酸卻偏偏會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，從而影響吸收，所以，這兩者也不能一起食用。

2

、楊梅和大蔥不宜一起吃，兩者一旦同時(shí)食用，就會(huì)發(fā)生復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，從而對(duì)人體造成不良影響。

3

、楊梅和海鮮相克。楊梅中所含的VC會(huì)跟海鮮所含的砷類(lèi)物質(zhì)起反應(yīng)，生成三氧化二砷，就是所說(shuō)的砒霜