番茄紅素對男人有什么好處？

番茄紅素對男人有什么好處？

在大家的日常生活里，是離不開番茄的，日常飲食中都在吃，所以番茄可是個好東西。番茄里的番茄紅素對男人的作用可是相當大的，對男性具有相當不錯的保健作用，所以要有事沒事多吃點西紅柿，做飯的時候也放西紅柿。

1、防治前列腺疾病

男性朋友吃番茄紅素是可以預防前列腺疾病的，因為本身男士朋友的睪丸里的番茄紅素濃度是很低的，這樣的話是不能抵御自由基對男士的侵害，縱使前列腺發(fā)生病變或者老化。在我們自身的身體里是不能合成番茄紅素這種物質，隨著年齡的增長，這種元素的需求也會跟著增加的，在我們的日常飲食里攝取的量也是很少的，所以要適當?shù)难a充一下番茄紅素膠囊等方式。在一些調查研究的結果里，都會發(fā)現(xiàn)對番茄紅素攝入比較低的，男士們患前列腺疾病的幾率就高。

2、保護心血管，防止動脈硬化

其實不管是男性還是女性，番茄紅素都有保護心血管以及防止動脈硬化的功效，主要原理就是番茄紅素阻止血液中的一些脂蛋白氧化，從而起到保護作用。

3、提高男性精子質量

番茄紅素可以提高男性生殖器精子濃度的多少，還有精子的活躍性，使男性朋友的精子質量增加，從而減少了不育的現(xiàn)象，保護男性朋友健康。

4、解酒

不管是辦事還是朋友聚會，一般在桌面上是少不了酒的，番茄紅素對男人的作用是可以解酒的。在喝完酒之后，酒精就會在人體內發(fā)生氧化還原反應，就會產生很多的自由基，在此時可以服用番茄紅素，就起到解酒的作用，從而能達到減輕酒精對肝臟等器官的損害，還能減輕酒精帶來的頭痛，嘔吐等現(xiàn)象。如果平時就有吃番茄紅素，那么就會很能喝。

由此可見，番茄紅素對男人的作用是非常大的，所以男性為了自己的健康，應該多多服用番茄紅素。

番茄紅素對男人的功能與效果，男人吃番茄素有什么好處

番茄紅素很多人都聽說過，知道它是番茄中含量比較高的一種營養(yǎng)，它晶體醇加工后是一種紅色的粉末狀物質，能當食品添加劑也能當保健食材工人類食用，今天為大家介紹的是番茄紅素對男人的功能，能讓大家詳細了解男人吃番茄紅素的好處。
番茄紅素對男人的功能和效果1、保護前列腺
前列腺是男人體內最重要的一個器官，如果不注意保護，就會出現(xiàn)前列腺功能減退和前列腺肥大以及前列腺炎等多種疾病，而在日常生活中讓男人適量服用一些番茄紅素就能保護前列腺，可防止前列腺功能減退，而且能清除身體內的自由基能自由防止自由基對男人前列腺組織產生破壞。
2、促進精子產生
現(xiàn)在男性不育越來越常見，他們出現(xiàn)不育的原因多是因體內精子數(shù)量少或者活性差引發(fā)的，而在日常生活中呢，男性服用一些番茄紅素就可以促進，而且能提高精子活性，會讓男性不育癥狀慢慢好轉，對提高男性生殖能力也有很明顯的好處。
3、解酒排毒
生活中很多男人都有喝酒的習慣，而且他們在喝酒時經常會出現(xiàn)醉酒，會出現(xiàn)頭暈目眩，惡心嘔吐等多種不良癥狀，而番茄紅素就能提高男人的肝功能，并能加快身體內酒精分解和代謝，能讓男人的醉酒癥狀盡快減輕，所以男人在喝酒以后及時服用番茄紅素，能起到解酒排毒的重要作用。
男人吃番茄素有什么好處男人吃番茄紅素對維持身體健康有很大好處，不但能保護前列腺，促進精子產生，還能提高男人身體的抗衰老能力，可清理身體內的自由基和過氧化脂，只能提高男人各器官的功能，能讓男人身體保持年輕狀態(tài)，可讓男人身體的衰老速度明顯放慢。
上面為大家介紹了番茄紅素對男人的功能和效果，也讓大家了解了，男人吃番茄紅素的好處，能讓男人知道這種物質對男人身體的重要性，以后男人再想保健身體提高前列腺功能時就試著多吃一些番茄紅素吧。

?男性利器：番茄紅素

導讀： 紅素是一種男人滋補的重要營養(yǎng)素，不但可以強精助性，對于治療口腔潰瘍等有許多的療效。接下來我就給大家詳細的講解一下關于紅素的作用及其對男人有哪些滋補療效，趕快來看看吧。

男人利器：番茄紅素

男女平等，應該是社會發(fā)達與進步的標志之一。而我們現(xiàn)實中的男女平等，則更像把祖宗們男尊女卑的觀念來了個徹底大反轉，如今正兒八經的家庭中，哪個男人沒有享受過“被獅吼”的待遇呢？這不是重點，重點在于應付完家庭、社會、工作這些大壓力，男人們還要忍受脫發(fā)、口臭、口腔潰瘍、體味、啤酒肚、那話兒的不穩(wěn)定發(fā)揮等等一系列惱人小細節(jié)。這不，連婚姻法都出面保護期勞神費心的男人們了。這么多場面要HOLD住，還是請個前鋒來沖一線吧，這位斗士的名字，就叫做“番茄紅素”。

什么是番茄紅素？番茄紅素，又叫番茄烯，是植物中所含的一種天然色索，純品為深紅色針狀物質，是一種不含氧的類胡蘿卜索，也是一種天然的食品添加劑。1873年研究人員首次被漿果薯中分離出這種紅色晶體并與1913年首次將其命名為“番茄紅素”，沿用至今。

番茄紅素是目前在自然界中發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強的天然食品成分，其抗氧化能力是β—胡蘿卜素的3.2倍，維生素E的100倍?？茖W研究已經證實，它具有延緩衰老，抑制腫瘤，提高人體免疫力，減少心血管以及等多種功效。

口腔潰瘍“滅火器”

這層黏膜作為一個長期奮斗在抵抗口腔潰瘍一線的忠誠戰(zhàn)士，被冠以“男人身上最脆弱部位”的榮譽稱號真的名副其實，不要想歪了，我真的是指他們的口腔黏膜。真的就能這么脆弱么？不小心咬了，吃個燒烤，燙頓火鍋，再上個火，口腔潰瘍就能大有燎原之勢。大量存在于機體各種黏膜組織里的番茄紅素也許是救星之一，因為它們擁有良好的改善黏膜組織破壞而引起的各種不適的功能，不僅對口腔黏膜，對眼組織，胃粘膜等也有很好的保護作用。

*** “助力囂”

印度研究人員調查發(fā)現(xiàn)，在不育男性的體內，番茄紅索的含量偏低。于是他們做—項實驗，選擇年齡在23-45歲之不育男性30人，其不育原因包括 *** 數(shù)量不足、 *** 殘缺、 *** 活躍度不足等，讓他們每日服用兩次口服2mg番茄紅素，連續(xù)服用3個月以后，73%的人的 *** 活動更加活躍，63%的人的 *** 結構有了改善。與此同時，已經有6對夫婦成功受孕。研究人員說：“我們發(fā)現(xiàn) *** 的數(shù)量和能力都有了顯著提高?？诜鸭t素療法，看起來的確對原因不明的不育癥有較好的療效?！?/p>

前列腺“御前護衛(wèi)”

哈弗大學在1995年發(fā)表了一份針對4.7萬人長期追蹤的報告。報告中指出，每周吃10次以上番茄的人，患有的概率比一般人少了45%。的確，作為與最緊密的營養(yǎng)素之一，番茄紅素總是能在各種保衛(wèi)前列腺的實驗中拔得頭籌，可謂是一等一的前列腺“御前護衛(wèi)”。原因是前列腺中的活性因子：番茄素決定著前列腺生理功能的正常發(fā)揮。這種因子的含量下降或缺乏，將導致男性提前步入衰老使前列腺發(fā)生裂變和老化。

營養(yǎng)學家大衛(wèi)。里基茨曾患過前列腺癌卻幸運地活了下來，他為此專門寫了本名為《如何通過飲食對抗前列腺癌》的烹飪書。他說：“番茄紅素加熱后，其營養(yǎng)成分會變得更加活躍。你可以每天早上起來先喝一杯番茄汁，然后每周吃飯時加入一些含有番茄成分的調味汁。

TIPS

潮男關注

已經不再是姑娘們的專利。如果你也是注重保養(yǎng)的男子，那么除了維生素C，番茄紅素也是的一把好手，因為番茄紅素的抗氧化能力是維生素c的十幾倍，所以效果會更加明顯。

心血管“守衛(wèi)者”VS延緩衰老“秘密武器”

基于強烈的抗氧化作用，在保護心血管方面，番茄紅索也是功不可沒。人體代謝產生的自由基，能使血液中的脂質發(fā)生過氧化連鎖反應，使脂肪酸聚合為大分子物質，這些大分子的脂質聚合物沉積在血管壁會使血管發(fā)生硬化和阻塞。番茄紅素強烈的抗氧化作用可以及時清除自由基，防止連鎖反應的發(fā)生，有效地預防和減輕心血管，降低心血管的危險性。由于自由基的減少，機體細胞損傷得以及時修復，DNA的氧化得到抑制，不僅可以淡化皮膚斑點、延緩起皺，過敏及白內障、老年癡呆、動脈硬化等老年病的發(fā)生，對癌癥的發(fā)生也有很好的控制作用。

小貼士：

自然分布

番茄紅素不僅分布在番茄中，還存在于西瓜、南瓜、李子胡椒、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、紅梅、云梅、柑橘、苦瓜等的果實，茶的葉片以及蘿卜、胡蘿卜、甘藍等的根部。這些食物所具有的紅、黃顏色主要或部分就是番茄紅素引起的。人體從番茄紅素中獲得的番茄紅素占總攝入量的80%以上。

食用時間

早晚飯后食用最佳。因為通常人空腹時胃酸PH值降低，容易破壞品中的有效成分導致吸收率的作用降低。飯后胃液被稀釋，ph值升高，胃酸對有效成分的破壞作用小，有效成分可順利到達小腸并被有效吸收。

番茄紅素的藥理作用

番茄紅素（Lycopene）是類胡蘿卜素的一種，是一種很強的抗氧化劑，具有極強的清除自由基的能力，對防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等有顯著效果，有效抑制癌細胞的擴散和復制，還有預防疾病、提高免疫力、保護細胞DNA免受自由基損害，防止細胞病變、突變、癌變；含強力抗氧化生物活物質，能促使細胞的生長和再生，美容袪皺，維持皮膚健康，延緩衰老等功效，有“植物黃金”之稱，被譽為“保健品的新寵”。它是自然界中最強的抗氧化劑，其抗氧化作用是β-胡蘿卜素的2倍，VE的100倍。在清除人體“萬病之源”－－自由基方面，番茄紅素的作用比β-胡蘿卜素更強大。

2003年，美國《時代》雜志把番茄紅素列在“對人類健康貢獻最大的食品”之首，番茄紅素也因此被稱為“植物中的黃金”。目前，番茄紅素已在歐美、日本和我國港臺地區(qū)被廣泛接受。對防治、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，有效抑制癌細胞的擴散和復制，被稱為“植物黃金”。

1. 預防和抑制癌癥：最新研究成果表明，每天攝取30毫克番茄紅素，可以達到癌、消化道癌以及膀胱癌等多種癌癥的效果。人體無法合成番茄紅素，必須從膳食中攝取，吃一個生番茄只能吸收0.05毫克的番茄紅素。因此，在的治療中，補充番茄紅素是的。

2. 保護心血管：在動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展過程中，血管內膜中的脂蛋白氧化是一個關鍵因素。番茄紅素在降低脂蛋白氧化方面發(fā)揮著重要作用。據(jù)報道，口服天然番茄紅素，能使血清膽固醇降至5.20毫摩爾/升以下，番茄紅素用于防治高膽固醇和，可以減緩心血管疾病的發(fā)展。

3. 抗紫外線輻射功能：番茄紅素能對抗紫外線損傷。研究人員給10名健康人各補充28毫克β-胡蘿卜素和2毫克番茄紅素1-2個月，結果服用番茄紅素人群紫外線引發(fā)紅斑的面積減少，程度減輕。

4. 抑制誘變作用：腫瘤生成的重要機制之一是組織細胞在外界誘變劑的作用下發(fā)生基因突變，而番茄紅素能阻斷這個過程，發(fā)揮抗癌作用。如地中海地區(qū)居民在煎烤魚和肉的同時使用番茄醬，減少了烹調過程中雜胺等誘變劑的形成。所以雖然當?shù)鼐用裣彩骋字掳┑募蹇臼澄?，但是宮頸癌、前列腺癌以及肝癌的卻很低。

5. 延緩衰老、：番茄紅素可以最有效地清除人體內的自由基，保持細胞正常代謝，預防衰老。番茄紅素在體內通過消化道粘膜吸收進入血液和淋巴，分布到睪丸、腎上腺、前列腺、胰腺、 *** 、卵巢、肝、肺、結腸、皮膚以及各種粘膜組織，促進腺體分泌激素，從而使人體保持旺盛的精力；清除這些器官和組織中的自由基，保護它們免受傷害，增強機體免疫力。印度學者指出，番茄紅素可令不育男子 *** 數(shù)量增加、活力增強，從而醫(yī)治不育問題。

6. 番茄紅素可大大改善皮膚過敏癥，消除因皮膚過敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感，令人感覺輕松愉快。

7. 番茄紅素大量存在于體內各種黏膜組織，長期服用可以改善各種因體內黏膜組織破壞而引發(fā)的各種不適。如干咳、，口腔潰瘍，保護胃腸道黏膜組織等。

8. 番茄紅素還具有極強的解酒作用。酒精在人體內的代謝過程主要是氧化還原反應，會產生大量的自由基。平時服用番茄紅素，可以增加酒量；喝酒前服用，解酒，可以減輕酒精對肝臟的損傷；而醉酒后服用，可以減輕頭痛、嘔吐等醉酒癥狀。

9. 番茄紅素還具有預防骨質疏松、降血壓、減輕引起的哮喘等多種生理功能。

10. 番茄紅素沒有任何副作用，非常適合長期保健服用。

11.番茄紅素可幫助預防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病，并有助于提高男性 *** 質量，降低不育風險。一項來自美國哈佛大學的研究發(fā)現(xiàn)類胡蘿卜素與前列腺癌有一定的關系。在類胡蘿卜素的研究中，只有番茄紅素具有明確的保護作用。男性每天在飲食中服用最大劑量的番茄紅素（每天6.5毫克以上）與服用最少者相比，可以使前列腺癌發(fā)生的危險減少21%。

番茄紅素的生理功能

番茄紅素的生理功能有哪些？請看下面詳細介紹。

（1）在類胡蘿卜素中它的抗氧化作用最強；

（2）具有治療前列腺腫大的作用以及防治前列腺癌；

（3）能夠清除香煙和汽車廢物中的有毒物質；

（4）具有活化免疫細胞的功能。番茄紅素具有優(yōu)越的保健性能，比其他類胡蘿卜素更有發(fā)展前景。因此，它已逐漸成為國際市場上保健食品研究的新熱點。

適用人群

番茄紅素是類胡蘿卜素的一種，由于最早從番茄中分離制得，故稱“番茄紅素”。番茄紅素的抗氧化能力是胡蘿卜素的3.2倍，是維生素E的100倍，人體無法制造番茄紅素，需從膳食中攝取，吃一個生番茄，只能吸收0.05毫克的番茄紅素；吃一粒番茄紅素相當于吃15個生番茄。

、腫瘤患者；

生活在環(huán)境污染嚴重地區(qū)者；

免疫力較低的群；

抗氧化，需延緩衰老者。

溫馨提示： 番茄紅素給男性帶來的滋補療效通過以上這些敘述，我想大家都已經知道了其是很好的滋補利器，那么就不要猶豫了，趕快多吃一吃這樣的美食吧，這樣有助于展示你的雄風哦。

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