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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      什么人不能吃薺菜,4種不能吃薺菜的人群
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-04-28 12:23:37
        
      

        
      
           
      什么人不能吃薺菜,4種不能吃薺菜的人群
      薺菜是一種春季常見的綠色蔬菜
        ，它不僅味道鮮美可口，還具有健脾和胃
        、疏肝利膽
        、利水明目的功效，但薺菜對有些人也具有一定的不良影響
        ，那么什么人不能吃薺菜呢?
      什么人不能吃薺菜
      1
        、體寒的人群
      薺菜性質偏涼
        ，對于胃腸道可能會造成一定的刺激
        ，本身體質偏寒的人群如果大量食用薺菜，容易導致胃腸道受到刺激
        ，從而引起腹脹
        、腹痛、腹瀉等一系列的不適癥狀
      ，需要少吃或盡量避免食用薺菜。
      2
      、經期女性
      薺菜具有利尿通淋
      、止血和胃的功效，性質比較偏涼
      ，對于經期正常的女性而言
      ，可能會導致經血難以徹底排除，從而引起經血淤積
      ，導致痛經，因此
      ，月經期間的女性要盡量避免食用薺菜
      。
      3、嬰幼兒
      薺菜中含有大量的膳食纖維等物質
      ，對于胃腸道尚未完全發(fā)育成熟
      、消化和吸收能力較差的嬰幼兒而言
      ，突然大量食用薺菜容易引起腹脹
      、腹痛、便秘等一系列的不適癥狀
      。
      4
      、薺菜過敏的人群
      薺菜中含有維生素C、維生素B
      、維生素E、膽堿
      、葉酸等物質
        ，自身也屬于常見的過敏源之一，部分對于薺菜過敏的人群在食用后可能會出現皮膚瘙癢
        、腫痛等不適癥狀
        ，也不宜食用薺菜。
      薺菜是發(fā)物嗎 哪些人不能吃
      薺菜是發(fā)物
        。
      1、薺菜屬于發(fā)物
        ，具體來分類的話薺菜屬于發(fā)熱
        、發(fā)風來食物，部分過敏人群食用之后可出現皮膚發(fā)熱
        、瘙癢
        、起團等不適反應，一般在停止食用后2個小時左右可自行消退
        ，嚴重時需盡快就醫(yī)
        。
      2、薺菜的生長環(huán)境中存在很多的過敏成分
        ，比如微生物
        、農藥殘留、塵埃等
        ，食用之前最好先進行焯水處理。
      3
      、食用薺菜并不是所有人都會過敏
      ，只有過敏體質的人才會出現過敏反應，一旦出現過敏反應需立即停止食用薺菜
      ，可大量的飲水
      ，同時食用維生素C片或者含維生素C量高的食物，比如西紅柿
      、橘子等，可適當的緩解過敏癥
      ，嚴重情況時需盡快就醫(yī)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/7608.html.
      
          
      
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