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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    菊花茶能去口臭嗎
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 00:40:56
        
    

        
    
           
    菊花茶能去口臭嗎
    菊花茶能去口臭嗎
    菊花是常見的藥材之一，其性味甘苦，微寒，含有揮發(fā)油
    、菊甙
    、腺嘌呤
    、氨基酸
    、膽堿
    、水蘇堿
    、小蘗堿
    、黃酮類、菊色素
      、維生素
      ，微量元素等物質(zhì)，用于疾病防治
    ，具有消火解暑去炎癥的功效
    。
    野菊具有清熱消腫作用，對(duì)生瘡
    、口臭均有一定效用
    。產(chǎn)于安徽黃山的貢菊用于養(yǎng)肝養(yǎng)眼，效果最佳
    ，沖泡時(shí)加點(diǎn)枸杞
    ，是護(hù)眼良方。產(chǎn)于杭州的杭菊有黃
    、白兩種
    ，其中杭白菊清熱利咽的效果最明顯，出現(xiàn)嗓子干
    、頭暈等感冒癥狀時(shí)
    ，宜喝白菊茶。菊花茶還有其他的功效：
    1
    。防治心血管疾病
    菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈
    ，增加血流量，降血壓
    、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌
    ，長(zhǎng)期飲用能調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，對(duì)冠心病
    ，高血壓
    ，動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效
    。
    2
    。明目清肝
    對(duì)肝火旺
    、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效
    。
    3。提神醒腦
    菊花茶香氣濃郁
    ，提神醒腦
    ，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效
    。
    口臭的原因
    （一）生理性因素
    1
    。飲食氣息：如飲酒后的酒精氣味，吸煙者的煙除
    ，食大蒜后口腔殘存的大蒜臭味
    。
    2。夜間睡眠起床后的口臭
    。
    3
    。饑餓和長(zhǎng)期禁食也可帶來強(qiáng)烈的口臭。
    4
    。一些人在妊娠期及月經(jīng)期可出現(xiàn)口臭
    。
    （二）病理性因素
    1?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？谇患膊?牙周病
    、齲病、黑毛舌病
    、口腔壞死性炎癥
    、冠周炎、口腔癌腫壞死等
    。
    2
    。鼻咽部疾病 化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎
    、急性扁桃體炎
    、咽峽炎、小兒鼻內(nèi)異物等
    。
    3
    。全身其他器官疾病 如消化不良、胃炎
    。支氣管擴(kuò)張繼發(fā)肺部感染
    、肺膿瘍
    、白血病、血小板減癥
    、粒細(xì)胞缺乏癥
    、糖尿病、鉛
    、汞
    、鎮(zhèn)和有機(jī)物中毒時(shí)可有異常氣味。
    去除口臭的小方法
     去除口臭的小方法
                        　　去除口臭的小方法
    ，很多人有著口臭的困擾
    ，特別是在和別人交談的時(shí)候，才可能會(huì)恍然意識(shí)到自己有口臭
    ，這是因?yàn)椴蛔⒅乜谇恍l(wèi)生的清潔
    。以下分享去除口臭的小方法，一起來看看
    。
      　　去除口臭的小方法1  　　口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中
    ，如鼻、鼻竇
    、咽所散發(fā)出來的氣味
    。除口臭的小妙招如下：
      　　 1、茶葉去除法： 如果發(fā)生口臭
    ，或吃了大蒜后
    ，嘴里總有一股異味，這時(shí)可以嚼一點(diǎn)茶葉
    ，或吃幾枚大棗
    ，嘴里的氣味可適當(dāng)消除，喝上1杯濃茶亦可
    ；
      　　 2
    、牛奶去除法： 吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味亦可適當(dāng)消除
    ；
      　　 3
    、鹽水漱口法： 用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻
    ，可能把引起口臭的細(xì)菌殺滅
    ；
        
      　　 4、泡水法： 薄荷
    、茉莉花一起開水泡服
    ，適用于口臭。桂花、菊花開水泡服
    ，適用于口臭胃熱
    。廣藿香水煎，開水泡服或多次煎服
    ，也適用于口臭
    ；
      　　 5、其他： 勤刷牙
      、飯后及時(shí)漱口
      ，配合使用漱口水或嚼口香糖等，另外還可以用牙線剔除難以清除的食物殘?jiān)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，減少牙結(jié)石的產(chǎn)生
    ，定期洗牙
    。日常注意進(jìn)食易消化的食物
    ，避免消化不良引起腸胃不適出現(xiàn)口臭，多食用新鮮水果或蔬菜等
    。
      　　預(yù)防口臭的基本方法是飲食
    、生活有規(guī)律，保持身體健康
    。平時(shí)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
    ，睡眠時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免影響唾液分泌引起口臭
    ，盡量多喝水
    ，保持口腔濕潤(rùn)。盡量少吃刺激性食物
    ，睡前不吃零食
    。積極治療原發(fā)疾病，如牙周炎
    、肝炎
    、胃病等。
      　　去除口臭的小方法2  　　口臭指說話呼吸時(shí)從口腔中散發(fā)出難聞異味
    ，又稱為口氣
    ，通常是由于不注意衛(wèi)生、不良生活習(xí)慣或疾病因素等引起
    ，可通過勤刷牙
    、飲食調(diào)節(jié)、多飲水
    、戒煙戒酒等方法進(jìn)行去除：
      　　1
    、勤刷牙：飲食后勤刷牙可以避免食物殘?jiān)度谘揽p中，經(jīng)口腔細(xì)菌發(fā)酵，產(chǎn)生口腔異味
    ，有一定清新口氣的作用
      ；
      　　2、飲食調(diào)節(jié)：減少大蒜
      、韭菜等具有刺激性氣味食物的攝入
      ，可以緩解由這類食物引起的暫時(shí)性口臭；
      　　3
      、多飲水：口腔干燥可能會(huì)導(dǎo)致口腔異味
      ，多飲水，保持口腔濕潤(rùn)
      ，可以緩解口臭的癥狀
      ；
      　　4、戒煙戒酒：長(zhǎng)期吸煙
      、飲酒容易在口腔殘留異味
      ，平時(shí)應(yīng)該戒煙戒酒；
        
      　　5
      、喝檸檬水：檸檬具有芳香的氣味
      ，可以止渴生津，適當(dāng)飲用檸檬水可以滋潤(rùn)口腔
      ，清新口氣
      ；
      　　6、喝茶：茶葉芳香
      ，可以清新口氣
      ，緩解上火所導(dǎo)致的口腔咽喉輕度炎癥，從而緩解口臭的癥狀
      ；
      　　7
      、嚼口香糖：口香糖可以清新口氣，清潔口腔
    ，緩解口臭癥狀
    ，但不建議長(zhǎng)期咀嚼口香糖，長(zhǎng)期咀嚼可能會(huì)導(dǎo)致口腔菌群生態(tài)平衡遭到破壞
    。
      　　如果通過以上小妙方去除口臭效果不明顯
    ，建議到醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查判斷是否為疾病導(dǎo)致口臭
    。如牙周炎
    、齲齒等口腔疾病可能會(huì)因口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖或食物殘?jiān)l(fā)酵出現(xiàn)口臭；鼻炎
    、扁桃體炎等炎癥會(huì)出現(xiàn)膿性分泌物導(dǎo)致口臭
    ；重癥糖尿病患者可出現(xiàn)口腔內(nèi)爛蘋果味
    ，需要經(jīng)過對(duì)因治療緩解口臭癥狀。
      　　去除口臭的小方法3  　　1
    、多喝水
    。在男人運(yùn)動(dòng)的過程中，水是必須要為他準(zhǔn)備的
    ，這樣能方便他隨時(shí)補(bǔ)充丟失的體液
    ，防止口腔干燥引起細(xì)菌大量繁衍，從而導(dǎo)致口臭
    。
      　　2
    、鹽水漱口。每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口
    ，能消滅口臭
    。
      　　3、牛奶：吃大蒜后的口氣難聞
    ，喝一杯牛奶
    ，大蒜臭味就能消除。
      　　4
      、檸檬：檸檬可以生津
      、止渴、祛暑
      。可在一杯沸水中加點(diǎn)薄荷
      ，同時(shí)加點(diǎn)新鮮檸檬汁喝
      ，能去口臭。
      　　5
      、金橘：金橘可以有效治療口臭伴胸悶食滯
      ，可取5~6枚新鮮金橘，洗凈嚼服
      。本方還可以芳香通竅
      、順氣健脾。
      　　6
      、蜂蜜：蜂蜜可以潤(rùn)腸通腑
      、化消去腐，對(duì)便秘導(dǎo)致的口臭很有效果
      。
      　　7
    、山楂：山楂性酸，味微甘平
    ，可以散瘀消積
    、清胃
    、除口酸臭。
      　　8
    、茶葉：用濃茶漱口或者是口嚼茶葉能除口臭
    。吃大蒜、羊肉等食物后口氣難聞
    ，可用1小撮茶葉
    ，分次放到口中，慢嚼
    ，等到唾液化解茶葉后徐徐咽下
    ，療效頗好。
      　　9
    、酸奶：最新的研究證實(shí)
    ，每天堅(jiān)持喝酸奶能降低口腔中的硫化氫含量，原因是這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。按時(shí)喝酸奶還能阻止口腔里有害細(xì)菌的產(chǎn)生
    ，這些細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致牙床疾病或者是牙菌斑。不過
    ，只有天然的酸奶可以有這樣的'效果
    ，含糖的酸奶起不到這樣的效果。
      　　10
    、纖維素豐富的蔬菜和水果：包括蘋果
    、胡蘿卜還有芹菜等。這些蔬菜和水果對(duì)于分泌大量唾液很有幫助
    。唾液不僅可以濕潤(rùn)口腔
    ，還可以清除附著在牙齒上或者是塞在牙縫里的食物殘?jiān)＿@些食物殘?jiān)彩且鹂谇划愇兜囊粋€(gè)原因
    。
      　　11
    、富含維生素C的食物：柑橘、西瓜還有其他含有大量維生素C的食物可以讓口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境
    。經(jīng)常攝入維生素C對(duì)牙床的健康也很有利
    。不過要注意，維生素C要從天然食品
    ，而非食品添加劑里攝入
    ，原因是添加劑也許會(huì)讓消化功能紊亂。
        
      　　12
    、香芹菜：這種草本植物對(duì)于消除口中的異味最有幫助
    ，特別是煙味。假如手邊一時(shí)找不到香芹菜
    ，香菜
    、薄荷也可以起到去除口腔異味的效果
    。
      　　13、潔舌：不少人都忽略了舌頭
    ，其實(shí)舌頭表面覆有不少小突起
    ，在這些小突起下藏著很多細(xì)菌還有菜屑，它們也是口臭的來源
    。所以
    ，當(dāng)你刷牙的時(shí)候，最好用牙刷輕輕掃過舌面
    ，以將殘留的食物還有細(xì)菌清除
    。
      　　14、口氣清新劑：口氣清新劑能及時(shí)有效地將口腔中食物代謝物引起的臭味
    、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙引起的口臭等除去
    。不妨能先喝幾口清水，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒
    ，就可以讓口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新
    。
      　　15、清牙：早晚牙齒徹底刷凈
    ，電動(dòng)牙刷相對(duì)于普通牙刷來說更有效
    。此外，每天用一次牙線徹底將藏在牙縫內(nèi)的牙垢清除
    。
      　　16
    、維生素C：每天2000到6000毫克。幫助口腔還有牙齦恢復(fù)健康及避免牙齦流血
    。也是好的解毒劑
    ，可以排除過多的粘膜分泌物還有毒素（這些物質(zhì)均可能引起口臭。
      　　17
    、嗜酸菌：用量依產(chǎn)品指示。用來補(bǔ)充結(jié)腸內(nèi)的良性菌
    。良性菌不足還有有害細(xì)菌過多都可能引起口臭
    。
      　　18、苜蓿?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蛘呤侵好刻??div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蛘?湯匙苜蓿汁，每天3次
    。葉綠素可以清腸
    、清血，口臭往往起源于不干凈的結(jié)腸還有血液
    。
      　　19
    、蜂膠：用量依產(chǎn)品指示
    。促進(jìn)牙齦恢復(fù)健康，控制體內(nèi)的感染
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？咕Ч芎谩?/p>
      　　20
    、維生素A加B-胡蘿卜素：每天各15000IU
    、10000IU。用以控制感染還有口腔的復(fù)原
    。
      　　21
    、維生素B群加維生素B6及煙堿素：每天各100毫克、50毫克
    、50毫克
    ，每天3次。維生素B6是體內(nèi)酵素系統(tǒng)必需之物
    ，堿素可以擴(kuò)張微血管
    ，以改善血流至感染部位。
      　　22
    、嚼嚼花生：花生富含天然芳香物質(zhì)
    ，且其氣味清新自然，較之使用口香糖等方法
    ，花生更可以讓口腔氣味趨近自然
    。
      　　23、厚樸：厚樸有殺死大量引起牙齒損壞的微生物
    ，對(duì)于清除口腔異味有幫助
    。
      　　24、菊花茶：假如是由于肝或者是胃的原因
    ，喝菊花是口臭消除最好的辦法
    。方法是：菊花20克，放4杯水煮成菊花茶來喝
    。
      　　25
    、喝紅葡萄酒：加拿大科學(xué)家近日指出，紅葡萄酒里含有的一種化合物能有效預(yù)防牙齦疾病
    ，進(jìn)而清除口臭還有避免牙齒脫落
    。研究人員從葡萄酒里提取了一種名叫多酚的化合物，并研究它對(duì)各種牙周疾病細(xì)菌的影響
    。研究結(jié)果證實(shí)
    ，多酚對(duì)于牙周細(xì)菌的繁殖有著“顯著的抑制”效果。所以
    ，科學(xué)家們覺得這種化合物能有效阻止牙周疾病發(fā)展
    。
      　　26
    、喝紅茶：只要把紅茶的濃度提升2，紅茶里的茶黃質(zhì)也同樣可以起到消除口臭的效果
    。
      　　27
    、嚼橘皮：對(duì)于單純性的口臭，不妨嘗試嚼一些鮮橘子皮
    ，原因是橘子皮里富含維生素C還有香清油
    ，可以理氣化痰、健脾和胃等
    。把其咀嚼后吐掉殘?jiān)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，反?fù)幾遍對(duì)去除口腔異味很有效。
      　　28
    、嚼茶葉：將一小撮茶葉放到口里面
    ，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就可以消除口臭
    。茶葉消菌效果很好
    ，可以消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有所幫助
    ，不過咀嚼茶葉效果更佳
    。
      　　29、嚼丁香：丁香又名“雞舌香”
      ，在古代
      ，它曾為治療口臭立下過汗馬功勞。 取1～2粒丁香含口中治療口臭的方法一直到現(xiàn)在還在用
      ，且療效甚好
      ，口臭者不妨嘗試一下。
      　　30
      、桂花茶：3g桂花
      ，3g綠茶。上藥放到保溫杯里
      ，用適量沸水來沖泡
    ，蓋悶10分鐘后，頻頻代茶喝
    。
    菊花茶是除口臭、止喉嚨痛神器
    ？周宗翰：菊花加桑葉是絕配
    ！
     「有1位陳姓女性上班族
    ，來門診時(shí)用手捂住嘴巴，說話很小聲
    ，她說自己最近口臭蠻嚴(yán)重
    ，都不敢跟同事靠近說話，覺得很尷尬
    ，拚命刷牙也沒有效
    。」看診的周宗翰中醫(yī)師后來請(qǐng)陳小姐放開手說話
    ，觀察舌相時(shí)
    ，果然聞到一股很大的異味！針對(duì)去除口臭
    ，網(wǎng)路上說：「喝菊花茶可以消除口臭」
    ，是真的嗎？黃菊花
    、白菊花該喝哪一種
    ？中醫(yī)認(rèn)為，菊花加上桑葉
    ，對(duì)于除口臭
    、止喉嚨痛有幫助，但是菊花茶可不是人人都能喝
      ，有一些人特別要小心
      。
      
      
      口臭形成的原因很多，蛀牙及牙周病是造成口臭最常見的原因
      。還有的人是因?yàn)樗X前沒做好口腔清潔導(dǎo)致
      ，尤其是晚上睡覺時(shí)若唾液分泌量減少，或是嘴巴沒閉緊
      ，食物殘?jiān)鼤?huì)在齒縫
      、牙周囊袋內(nèi)逐漸發(fā)酵，導(dǎo)致隔天一早起床
      ，口腔內(nèi)即會(huì)散發(fā)出難聞的味道
      。
       中醫(yī)看口臭原因：濁氣上沖容易出現(xiàn)口臭 
       
      《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：「清陽出上竅，濁陰出下竅
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！惯@里的「濁」可以理解為渾濁、污穢之物
      ，包含人體的大小便和矢氣等
      ，臭氣本屬于濁氣，其出路當(dāng)為下竅，現(xiàn)在濁氣上沖
      ，自然就容易出現(xiàn)口臭
      。
       喝菊花茶能消除口臭？「桑菊飲」能除口臭
      、止喉嚨痛 
      中醫(yī)有哪一些食療可以幫助消除口臭
      ？網(wǎng)路上說：「常喝菊花茶能消除口臭」，真的有效嗎
      ？周宗翰中醫(yī)師表示
      ，夏天喝菊花茶，可以清涼退火
    、預(yù)防中暑
    ，菊花味甘苦，性微寒
    ；有散風(fēng)清熱
    、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花也可治風(fēng)熱感冒
    ，對(duì)眩暈
    、頭痛、耳鳴有防治作用
    。
      
      夏天喝菊花茶
    ，可以清涼退火、預(yù)防中暑
    。  
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/76102.html.
    
          
    
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    糖尿病由于飲食控制
    ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營(yíng)養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
 
                
            ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
    ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
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            ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
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    立秋后幾點(diǎn)起床最健康
    ？！都看一眼吧
    ！
    
                        
    .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床
    。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
    ，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
                
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    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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    ？寶媽你好，寶寶即使可以做小兒推拿
    。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)
                
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