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雪蓮果燉排骨湯怎么做
雪蓮果有滋陰潤(rùn)肺
，潤(rùn)燥美容養(yǎng)顏的功效潤(rùn)而且此湯清甜爽口不油不膩非常爽口。雪蓮果的功效很好，雪蓮果幫助消化，調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。最神妙之處還在于它是腸內(nèi)雙忮菌的增殖因子，克服了由于生活節(jié)奏緊張1
、雪蓮果和胡蘿卜去皮，切塊2
、排骨切塊，洗凈，焯水3
、放入小熊電燉盅，倒入開水適量4
、檔位調(diào)至高火，燉1小時(shí)5
、加雪蓮果和胡蘿卜、枸杞、生姜一小片再燉1個(gè)小時(shí)6
、關(guān)火前加入少許的鹽就可以食用了本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/76141.html.
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