人參適合什么體質(zhì)的人？

問：家里有人參，是不是要分清體質(zhì)才能吃？怎么吃對身體有好處？

答：人參性甘，味微苦，微溫，可以大補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神益智。對于氣短乏力，飯后腹脹，經(jīng)常頭暈，血壓偏低，容易感冒，冬天怕冷容易受寒，夏天怕熱容易中暑的氣虛體質(zhì)適宜服用。

人參是一種補氣藥，如沒有氣虛的病癥，不能隨便服用。另外，一定要注意季節(jié)變化，一般來說，秋冬季節(jié)天氣涼爽，進食比較好；而夏季天氣炎熱，則不宜食用。服用人參后忌吃蘿卜和各種海味。服人參后，不可飲茶，免使人參的作用受損。

服用人參的方法很多，大致有如下幾種：

1。 燉服：將人參切成2 分厚片， 放入瓷碗內(nèi)加滿水，封密碗口， 放于鍋內(nèi)蒸架上，蒸燉4~5 個小時即可服用。

2。嚼食：以2~3片人參含于口中細嚼，生津提神，干涼可口，為最簡單的服用方法。

3。 磨粉：將人參磨成細粉，每日吞服，一般用量每次服1~1.5 克。

4。 沖茶：將人參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖之，悶蓋約五分鐘后既可服用。重復沖服，直至沒有參味為止。

5。 泡酒：將整個人參或切成薄片裝入瓶內(nèi)，用50~60 度白酒浸泡15 天，每日服用。

6。 燉煮食品或小菜：可以和瘦肉、雞、魚等烹燉，除滋補強身外，更美味可口。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/76173.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 哪些人不宜服用人參？

下一篇: 人參的功效、作用和食用方法