李子的食療方與相關(guān)宜忌介紹

李子的食療方與相關(guān)宜忌介紹

李子是一種味美的水果，不僅可以直接鮮食，而且還可以將它做成一些治病的治療方，能夠治療很多的病癥，受到了很多患者的認(rèn)可。今天本文將為大家詳細(xì)講解關(guān)于李子的食療方與相關(guān)宜忌，希望通過介紹后，能夠給大家提供一些正確的參考和幫助。

1、治肝硬化腹水：準(zhǔn)備一些新鮮的李子清洗干凈后食用，每次吃五個，一天吃兩次，可以緩解肝硬化腹水的病癥。

2、治胃陰虛、口渴咽干：準(zhǔn)備適量的新鮮李子，清洗干凈后食用或作果脯含咽，本方能夠用于治療胃陰虛口渴咽干的病癥。

3、治肺經(jīng)燥熱、咳嗽無痰：選用適量的李子生食，或加蜂蜜煎膏服。每次服用十五毫升，天服用兩次，本方可以潤肺止咳，可用于治療肺經(jīng)燥熱、咳嗽無痰。

4、治虛勞骨蒸、消渴：準(zhǔn)備適量的鮮李子(去核)，清洗干凈后搗爛絞汁冷服，每次服用二十毫升，每天服用三次，可以用于治療虛勞骨蒸、消渴。

5、痢疾：準(zhǔn)備李樹皮一把，水煎服，本方能夠清熱解毒，對于痢疾有很好的治療作用，患有痢疾的病人可以用這種方法來輔助治療。

李子食用注意事項(xiàng)

一般人群都是可以放心食用李子的，尤其是對于發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者來說，食用李子可以帶來很多好處。但是不可忽視的是，李子含高量的果酸，如果過量的食用會傷脾胃，還會導(dǎo)致出現(xiàn)胃痛，有潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌食李子，此外，多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不多吃。氣虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)應(yīng)忌食或少食李子；不過需要提醒的是，李子不可以錯誤的搭配一些食物，李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，會損五臟，也不可以與麋、鹿肉同食。

李子是值得推薦食用的一種水果，將它做成上述這些食療方的話，是可以緩解很多病癥的，并且都能夠起到非常好的效果，但是吃李子是有很多注意事項(xiàng)，需要自己注意的。這種水果雖然營養(yǎng)，但是不宜過量食用，而且特殊體質(zhì)人群要慎食，食用方法也要正確合理。

李子的功效與作用禁忌 吃李子的好處與注意事項(xiàng)

李子的功效與作用

1.美容養(yǎng)顏

李子當(dāng)中含有豐富的維生素，尤其是其中的維生素B和維生素C，對于人體皮膚有很好的保護(hù)美白作用，可以幫助皮膚祛除黑色素，起到美白的作用。

2.促進(jìn)消化

李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。

3.保護(hù)肝臟

李子中含有的氨基酸，比如谷酰胺以及絲氨酸等，能起到保肝護(hù)肝的作用，有助于緩解肝硬化，幫助保護(hù)肝臟。

4.止咳祛痰

5.利水消腫

李子中含有一定的鉀、鈉等成分物質(zhì)，加上其口感甘酸，因此適量食用具有一定利水消腫的作用，適宜口渴咽干、大腹水腫、小便不利等人群進(jìn)行食用。

6.改善貧血

李子的禁忌

1.李子性涼，過量食用容易加重人體寒氣，而體寒體內(nèi)寒氣較重，食用李子很容易加重其腸胃負(fù)擔(dān)，誘發(fā)或者加重其病情。

2.李子口感甘酸，性質(zhì)寒涼，食用過量容易加重人體寒氣，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生。

4.李子對于腸胃消化能力較差的人群不宜，這類人群應(yīng)少吃李子，以免腸胃功能承受不了出現(xiàn)腹瀉問題。

夏吃李子有什么好處？有什么禁忌？

當(dāng)我們走進(jìn)水果超市的時候，看到的是各種各樣的水果，有西瓜，哈密瓜，榴蓮，蘋果，櫻桃，荔枝，李子等水果?？諝庵袕浡浅ｂ说乃恪Ｗ屓巳滩蛔∠攵嗦勔幌滤?。在水果中，李子是最沒有果香的一種水果。卻是夏季的應(yīng)季水果之一，現(xiàn)在李子大量上市，而且李子吃起來酸甜可口很多人都喜歡吃。那么問題來了，夏天吃李子有什么好處呢 ？它又有什么禁忌呢 ？下面小編就帶領(lǐng)大家一起來看看答案是怎么樣的。古人認(rèn)為李子有美容養(yǎng)顏的功效。中醫(yī)認(rèn)為李子有生津、養(yǎng)肝、清熱、利尿的功效，孫思邈說“肝病宜食之。”李子里面含有豐富的糖分，具有緩瀉的作用，可用來治療便秘。而其中所含的礦物質(zhì)吃了有凈血與造血的作用，可以強(qiáng)化肝臟和腎臟功能，可以治療高血壓與生理不順。

李子可以促進(jìn)消化

李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。

李子可以清肝利水

新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。

吃李子可以降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進(jìn)干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

李子可以美容養(yǎng)顏

《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。

吃李子的禁忌：

1、 發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2、李子含比較高量的果酸，多食用會傷脾胃，而且過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎，所以患者忌服。

3、多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。所以脾虛痰濕患者及小兒不應(yīng)該多食用。

相信看了上面的文字，大家對李子對人體的好處有了比較清晰的認(rèn)知，它是一種夏天里很受歡迎的水果，但是食用之前一定要結(jié)合自己身體的實(shí)際情況來食用，并不是所有的人都能吃李子。不錯，每天吃適量的水果可以補(bǔ)充人體每天所需要的 維生素C。但是如果想要身體好，要保證每天均衡的營養(yǎng)，加上每天適量的運(yùn)動。只有這樣才能擁有健康的身體。希望小編的文章可以幫助到大家。

李子的功效與作用禁忌

李子的功效與作用禁忌

李子的功效與作用禁忌，相信大家對李子并不陌生，李子酸酸甜甜的，食用它對我們的身體有一定的益處，但李子也不能隨便亂吃。接下來就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿?xì)了解下李子的功效與作用禁忌。

李子的功效與作用禁忌1

李子的功效與作用

1、 促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品；

2、 清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益；

3、 降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進(jìn)干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用；

4、 美容養(yǎng)顏《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。

吃李子的'禁忌

1、 發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

3、多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

李子的功效與作用禁忌2 櫻桃李子的功效與作用

1、延緩衰老

櫻桃李子中含有非常多的維生素C和胡蘿卜素，可以有效的起到抗氧化的作用，能夠延緩皮膚衰老；并且可以美容養(yǎng)顏，能夠促進(jìn)局部皮膚的生長。

2、改善記憶力

櫻桃李子汁中的鐵元素比較豐富，能夠促進(jìn)人體內(nèi)血紅蛋白的合成，并且能夠提高人體的腦細(xì)胞和神經(jīng)細(xì)胞的活性，從而改善記憶力。

3、滋補(bǔ)腎臟

野酸莓還是一種能滋補(bǔ)腎臟的新鮮水果，這類水果中帶有多種多樣特異性成分，入肝經(jīng)和脾經(jīng)，能夠提升人類肝腎功能，并修補(bǔ)損傷的肝臟。

4、生津止渴

李子能生津止渴，達(dá)到清熱解毒的效果。身體中如果會有水腫等問題，或者體內(nèi)濕熱虛弱，則食用李子最能除熱排熱，改善身體循環(huán)健康。李子制作的蜜餞，可以調(diào)理緩解口干舌燥等問題，夏季食用解暑效果極佳。

5、保護(hù)咽喉

李子有很好的降壓止咳的作用，淡化臉部斑點(diǎn)尤其是淡化黑斑效果良好。吃李子還能保護(hù)咽喉，建議常用嗓子的人例如老師和歌唱家可以平日吃些李子改善咽喉狀況。

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