新媽月子不宜服用人參

新媽月子不宜服用人參

產(chǎn)婦服人參有利有弊，只有根據(jù)不同階段少量服用，才能有益無(wú)害。產(chǎn)后一周內(nèi)不宜服人參，這是因?yàn)椋?/p>

人參含有多種有效成分，如作用于中樞神經(jīng)及心臟血管的“人參辛貳”、降低血糖的“人參寧”以及作用于內(nèi)分泌系統(tǒng)的配糖體等。這些成分能對(duì)人體產(chǎn)生廣泛的興奮作用，其中對(duì)人體中樞神經(jīng)的興奮作用，能導(dǎo)致服用者出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不安等不良反應(yīng)。而剛生完孩子的產(chǎn)婦，精力和體力消耗很大，十分需要臥床休息，如果此時(shí)服用人參，產(chǎn)婦反而會(huì)因興奮而難以安睡，影響精力的恢復(fù)。

人參是一大補(bǔ)元?dú)獾乃幬铮眠^(guò)多，可促進(jìn)血液循環(huán)，加速血的流動(dòng)。這對(duì)剛剛生完孩子的產(chǎn)婦十分不利。因?yàn)閶D女在生孩于的過(guò)程中，內(nèi)外牛殖器官的血管多有損傷，服用人參。有可能影響受損血管的白行愈合，造成流血不止，甚至大出血。

所以，如女在生完孩子一周內(nèi)，最好不要服用人參。產(chǎn)后約-周左右，產(chǎn)婦的傷口已愈合，此時(shí)服點(diǎn)人參，有助于產(chǎn)婦的體力恢復(fù)，僅不能服用過(guò)多，此藥屬熱，會(huì)導(dǎo)致上火或引起嬰兒食熱。

哺乳期可以吃參類嗎

在哺乳期是不能吃人參的，甚至含有人參的藥物/補(bǔ)劑都不能使用，否則奶量會(huì)急速下降，甚至回奶。

人參，自古以來(lái)就被譽(yù)為“百草之王”，是“滋陰補(bǔ)生、扶正固本”之珍品。不僅能促進(jìn)皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，還能增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡，使細(xì)胞獲得新生。

人參的肉質(zhì)根為著名的強(qiáng)壯滋補(bǔ)藥，適合于調(diào)整血壓、恢復(fù)心臟功能等。人參味甘、微苦、性溫、平，歸脾、肺、心經(jīng)，可以大補(bǔ)元?dú)狻?br>
既然人參這么好，那為什么哺乳期不讓用呢？尤其是哺乳期的媽媽，用了以后為什么又會(huì)導(dǎo)致奶少？

1、對(duì)于實(shí)證、熱證是忌服人參的。

人參能大補(bǔ)元?dú)?，但是?duì)于身體本來(lái)就很強(qiáng)壯、有實(shí)證的媽媽們，再去吃人參，就是火上澆油，引起人體燥熱，燥熱灼傷津液，乳汁會(huì)更少。

什么是實(shí)癥，什么是熱證？

實(shí)癥就是，有東西在里面，比如積乳硬塊等，按壓下去是疼痛的。這就是實(shí)。

熱證就是由某種原因而導(dǎo)致的身熱煩躁，面目紅赤，唇紅而干，咽燥口渴，喜冷飲，大便秘結(jié)，小便短赤，舌紅苔黃等。其中大便秘結(jié)、小便短赤為最明顯標(biāo)記。

有這兩種情況的媽媽們，忌服人參！

2、人參的劑量使用也是有講究的。

小劑量的人參有升壓作用，大劑量的人參有降壓作用。

《本草經(jīng)》里面講：人參非大劑量不補(bǔ)也。很多老師平時(shí)用人參，最多也就是一兩克或者三四克，這么小劑量的人參，不僅不補(bǔ)，還會(huì)有一定的收澀作用。比如月子里面，惡露還沒有排完就用人參，可能會(huì)導(dǎo)致惡露排出不暢。再比如，本來(lái)乳汁就不多，再吃點(diǎn)人參，乳汁就更不容易下來(lái)了。所以很多人也會(huì)犯這個(gè)錯(cuò)誤。

另外，人參有一定的興奮作用。對(duì)于產(chǎn)后不久的媽媽們來(lái)說(shuō)，使用不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致出血量增加。小劑量人參有一定的升壓作用，對(duì)于本身有妊娠高血壓綜合征或者是高血壓的媽媽來(lái)說(shuō)，更是不能使用。人參能補(bǔ)能收，全在藥量使用上，經(jīng)驗(yàn)不多是很難拿捏的好，這就是為什么很多人不建議產(chǎn)后媽媽使用人參的緣故。

如果用人參去補(bǔ)，一般用量都比較大，比如獨(dú)參湯，用人參30克-60克之多，這樣才能真正的大補(bǔ)元?dú)?，?duì)于失血后氣血虧虛有非常好的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，大劑量的人參會(huì)有抑制神經(jīng)興奮的作用，且能減少疲勞感等。

人參確實(shí)是好東西，對(duì)于產(chǎn)后虛弱也可以使用，對(duì)于乳汁不足也可以使用，只是需要辯證才行，假如不管什么情況就一頓用，肯定會(huì)出亂子的。

在我們前面的文章里面，曾經(jīng)講過(guò)一個(gè)湯劑：通乳丹，里面就用到了人參，在這里正好講一下：

方名：通乳丹

組成：
人參10g、黃芪15g、當(dāng)歸10g、麥冬10g、木通6g、桔梗12g、豬蹄一個(gè)

制作方法：

豬蹄切塊入砂鍋，多放水熬40分鐘左右，取出豬蹄。用豬蹄湯熬至以上藥物，大火燒開，小火慢熬25-30分鐘左右，倒出備用。把藥湯分成兩份，上午一份、下午一份，空腹飲用。

主治癥狀：
對(duì)于產(chǎn)后氣血虛弱，乳汁生化之源不足，乳房柔軟無(wú)漲感，乳汁清稀，面色無(wú)華，神疲乏力、食少等，可以使用。

注意：本方法里面就用了人參，而且是10克。從劑量上來(lái)看，用的劑量也算是可以了，整體而言卻是有補(bǔ)益之功。

月子里人參可以吃嗎？

人參可是一個(gè)好的東西，畢竟人參還是比較珍貴的，而且人參的藥用價(jià)值也是比較高的，所以有些人身體不好，就會(huì)適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┤藚?lái)調(diào)理身體的。對(duì)于剛生完孩子的媽媽們，身體還是非常脆弱的，就想知道月子里人參可以吃嗎
???剛生完孩子不宜食用
如果想利用人生來(lái)調(diào)理身體的話，建議隔3到5天才可以吃人參的。最主要就是因?yàn)閯倓偵旰⒆?，體內(nèi)的損傷比較大，得要一個(gè)過(guò)程來(lái)恢復(fù)。
?不利于血管恢復(fù)
才生完寶寶就吃人參，不僅不利于這些受損的血管恢復(fù)，有的媽媽們還可能會(huì)出現(xiàn)大流血，像這種都是非常常見的。
?人參排骨湯
人參食用的方式也有很多，一般都是用人參來(lái)煲湯的，喜歡喝排骨湯就可以在排骨湯里面加入一根到兩根的人參，既不缺乏排骨的香味，又可以達(dá)到利用人參來(lái)調(diào)養(yǎng)身體的。一般一周喝1-2次人參排骨湯就行了，切記不可以喝太多次數(shù)。

女人生孩子后一個(gè)月忌吃什么食物？

女人產(chǎn)后在月子里忌食的食物：
一、生冷食品
尤其是在是夏天，產(chǎn)婦多數(shù)想吃一些冰涼開胃的食物，如涼拌、冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、冰凍飲料和涼飯等，但是新媽咪的脾胃功能還沒有完全恢復(fù)，過(guò)于冰冷的飲食會(huì)損害產(chǎn)婦脾胃功能的恢復(fù)，而且過(guò)多的生冷食物易致淤血滯留，可引起新媽媽腹痛、產(chǎn)后惡露不絕等。但是，新鮮的水果，不包括在“禁忌”之內(nèi)。
二、辛辣等刺激性食物
辛辣味道的食物，指的是八角、茴香、大蒜、辣椒等調(diào)味料。該類食物可影響產(chǎn)婦胃腸功能，引發(fā)產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作。
三、人參
新媽咪在分娩后的兩個(gè)星期以內(nèi)，不宜再服用人參，分娩兩周以后，惡露基本已經(jīng)排出干凈，而新媽媽的傷口已經(jīng)愈合，此時(shí)服點(diǎn)人參，有助于新媽媽的體力恢復(fù)。但也不可服用過(guò)多。人參屬熱，會(huì)導(dǎo)致新媽媽上火或引起嬰兒食熱。

四、過(guò)咸食物
在產(chǎn)后，女性的身體依然存在很多在懷孕期間積聚下來(lái)的多余的水分。如果產(chǎn)后食物含鹽較多，就會(huì)加重產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴溜的情況，易造成浮腫，甚至誘發(fā)高血壓病。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽。

五、味精
新媽咪應(yīng)忌吃大量的味精，味精會(huì)通過(guò)母乳傳給小寶貝，味精中的谷氨酸鈉有可能會(huì)導(dǎo)致小寶貝缺鋅。一般而言，成人吃味精是有益無(wú)害的，而嬰兒，特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，又食用過(guò)量味精，則不利。因?yàn)槲毒珒?nèi)的谷氨酸鈉就會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。

六、巧克力
巧克力可以預(yù)防產(chǎn)后抑郁，但是產(chǎn)婦還是少吃巧克力為妙。巧克力含有大量的糖分，但是其他營(yíng)養(yǎng)元素卻是不足的，大量食用會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦發(fā)胖。研究還證實(shí)，如果過(guò)多食用巧克力，對(duì)哺乳嬰兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響。這是因?yàn)榍煽肆λ目煽蓧A，會(huì)滲入母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果會(huì)使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩(wěn)。
七、紅糖
新媽咪千萬(wàn)不要以為紅糖有很多益處，就一直猛吃，認(rèn)為越多越好，這樣做是不對(duì)的。因?yàn)檫^(guò)多飲用紅糖水，不僅會(huì)損壞新媽媽的牙齒，而且紅糖性溫，如果新媽媽在夏季過(guò)多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。此外，喝紅糖水時(shí)應(yīng)煮開后飲用，不要用開水一沖即用，因?yàn)榧t糖在貯藏、運(yùn)輸?shù)冗^(guò)程中，容易產(chǎn)生細(xì)菌，有可能引發(fā)疾病。

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