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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      人參花怎樣制作功效好
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 01:27:45
        
      

        
      
           
      人參花雪梨瘦肉湯
      材料： 人參花2朵 雪梨2只 銀耳少量 瘦肉300克 桂圓肉5粒 鮮雞腿一只 清水適量（三人份量）
      配料：鹽少許 制作方法：
      1
        、將人參花洗干凈
        ，銀耳用水泡開
        ，切成小塊狀。桂圓洗凈
      ，備用
      。
      2
      、雪梨洗凈
      ，去掉梨心
      ，切成塊狀。
      3
      、瘦肉洗凈，切成大塊狀
      ，雞腿洗凈
      ，怕油膩的話可以去掉雞皮
      ，備用
      。
      4、將所有東西放在瓦煲里
      ，放進清水
      ，用大火燒30分鐘。
      5
      、再轉(zhuǎn)為小火煲一個小時后，加入少許鹽就可以食用了
      。
      人參花有清熱消炎、平肝清火
      、解毒利咽
        、降血壓
        、頭昏
        、目眩、失眠
        、耳鳴、暗瘡
        、青春痘
        、急性咽喉炎等諸多醫(yī)療保健功能
        。雪梨生津止咳
        、潤燥化痰、潤腸通便的功效
        ，對熱病津傷、心煩口渴
        、肺燥干咳、咽干舌燥
        、噎嗝反胃
        、大便干結(jié)等癥狀有一定的調(diào)節(jié)作用
        。
      人參花---沖泡方法
      沸水沖泡
        ，加蜂蜜或紅糖，燜泡五分鐘即可飲用
        。適宜搭配：牡丹
      、金鳳菊、玫瑰王
      、白芙蓉、杜鵑花
      、康仙花
      、桂花
      、不老草
      、金鳳菊、回心草
      、康乃馨、金盞菊
      、橙菠、臘梅花
      、雪麗花
      、紋股藍(lán)、香蜂花
      、檸檬草、靈芝
      、熏衣草、紅雪
      人參花茶
      材料：人參花干品5克
      ，冰糖或蜂蜜適量
      。
      作法：1、將人參花及冰糖置入杯中
        ，用熱開水沖泡四分鐘，過濾后即可飲用
        。
      2
        、如果以蜂蜜取代冰糖
        ，則待過濾后再添加，攪拌飲用。
      功效：有益氣養(yǎng)服
      、清熱生津之功用，去倦怠
      、治心煩氣燥、清熱退虛火
      。
      口感：微苦
      ，餐后熱飲為宜，人參花性涼
      ，所以對于陰虛火旺不宜用人參滋補者，可飲用人參花茶
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/76246.html.
      
          
      
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      ，并且富含營養(yǎng)
      ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
      ，推薦糖尿病人每日飲用牛奶
      ，來補充身體的蛋白質(zhì)以及所需營養(yǎng)成分
                
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      立秋后幾點起床最健康
      ？！都看一眼吧
        ！
      
                        
      .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
        。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
        ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
        ，在7:21之后起床對身體健康更加有益
        。打開臺燈?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！耙恍褋恚蛯舸蜷_
                
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