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人參補(bǔ)陰-小心愈補(bǔ)愈差

健康管理師 2024-03-08 01:29:24

人參補(bǔ)陰-小心愈補(bǔ)愈差

覺(jué)得很疲倦

，平時(shí)又怕冷，可不可以吃人參來(lái)補(bǔ)一補(bǔ)
？人參是大家耳熟能詳?shù)囊晃吨兴?div id="d48novz" class="flower left">
，燉補(bǔ)藥膳或養(yǎng)生茶飲常會(huì)見(jiàn)到它
。一般民眾以為人參補(bǔ)陽(yáng)氣，此觀念并不正確
。

漢代經(jīng)典醫(yī)書(shū)《傷寒論》中的用藥法則

，一直指導(dǎo)著中醫(yī)臨床，這也是中醫(yī)稱(chēng)為漢醫(yī)的由來(lái)
。此書(shū)中使用人參的時(shí)機(jī)有三
，即“汗”、“吐”
、“下”過(guò)度
，此三種情形皆呈現(xiàn)體液流失過(guò)多的現(xiàn)象
。

●流汗太多：如在大太陽(yáng)底下或悶熱的環(huán)境中工作，揮汗如雨

，此嚴(yán)重者有熱衰竭之虞
。又如吃退燒藥而發(fā)汗太多者，或產(chǎn)婦生產(chǎn)過(guò)程中
，出汗太多者
。

●嘔吐過(guò)度：如妊娠嘔吐、感冒嘔吐

、霍亂嘔吐
、食物中毒嘔吐等，凡嘔吐次數(shù)多（甚者一天逾10次）
、嘔吐量大者
。

●腹瀉頻繁：如腸胃型感冒腹瀉、霍亂腹瀉

、食物中毒腹瀉等
，導(dǎo)致拉肚子次數(shù)多（甚者一天逾10次），或不明原因的長(zhǎng)期慢性腹瀉者
。

中醫(yī)認(rèn)為

，人體的各種津液屬陰，稱(chēng)為“陰液”
，故體液流失過(guò)多會(huì)造成陰虛
，而出現(xiàn)口渴欲飲水、脈弱無(wú)力的情況
，舌診則呈現(xiàn)“舌干無(wú)津”
、“燥或無(wú)苔”現(xiàn)象。

為使民眾易于明了與記憶

，可將人參的作用比喻為西醫(yī)的打點(diǎn)滴
，藉以補(bǔ)充流失的體液，以恢復(fù)電解質(zhì)的平衡
。

若從事靜態(tài)活動(dòng)

，或常置身于冷氣房的人，實(shí)在沒(méi)有吃人參的必要
；若見(jiàn)怕冷
、手腳冰冷，就想用人參補(bǔ)一補(bǔ)陽(yáng)氣
，就犯了陰陽(yáng)不分的大忌
，可能會(huì)愈補(bǔ)愈糟糕。

?人參補(bǔ)氣之圣藥

人參首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，又名人銜

、鬼蓋
，列為上品?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！溉藚?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，味甘微寒，主補(bǔ)五臟
，安精神
，定魂魄，止驚悸
，除邪氣
，明目，開(kāi)心益智
，久服輕身延年」
。考仲景用人參的條文共76處
，出現(xiàn)在42個(gè)方劑中
。《藥征》認(rèn)為「主治心下痞堅(jiān)痞硬
、支結(jié)也
，旁治不食，嘔吐
，喜唾
，心痛，腹痛
，煩驚」?div id="jfovm50" class="index-wrap">！秳e錄》云：「療腸胃中冷
，心腹鼓痛，胸脅逆滿(mǎn)
，霍亂吐逆
，調(diào)中，止消渴
，通血脈
，破堅(jiān)積，令人不忘
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！埂端幮浴分^其「補(bǔ)五臟六腑，保中守神
。消胸中痰
，治肺痿及癇疾
，冷氣逆上，傷寒不下食
，凡虛而多夢(mèng)紛紜者加之」
。《大明日華本草》曰：「消食開(kāi)胃
，調(diào)中治氣
，殺金石藥毒?div id="m50uktp" class="box-center"> ！埂侗静萁?jīng)疏》稱(chēng)：「能回陽(yáng)氣于垂絕
，卻虛邪于俄頃?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！埂侗静菡分^：「氣虛血虛俱能補(bǔ)
，陽(yáng)氣虛竭者，此能回之于無(wú)何有之鄉(xiāng);陰血崩潰者
，此能障之于已決裂之后
。惟其氣壯而不辛，所以能固氣;惟其味甘而純正
，所以能補(bǔ)血
。」《本草新編》論人參指出：「乃補(bǔ)氣之圣藥
，活人之靈苗也
。」
人參自《神農(nóng)本草經(jīng)》以來(lái)
，一直被視為珍貴補(bǔ)品
，廣泛應(yīng)用于臨床各科。宋代前主要用其生津止渴
，益氣補(bǔ)虛
，金元之后，始用其大補(bǔ)元?dú)庖怨堂?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。隨著醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展
，醫(yī)家對(duì)人參的認(rèn)識(shí)不斷深入，臨床應(yīng)用范圍有明顯擴(kuò)大
。筆者根據(jù)前賢經(jīng)驗(yàn)及姜良鐸老師用藥體會(huì)
，將其歸納為5大功用，現(xiàn)介紹如下
。
大補(bǔ)元?dú)?br> 四逆加人參湯
、茯苓四逆湯、通脈四逆加人參等，均選人參大補(bǔ)元?dú)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，除具興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)
、提高機(jī)體非特異性抵抗力外，還能增強(qiáng)應(yīng)激適應(yīng)能力和強(qiáng)心固脫
，為拯救虛脫之第一要藥
。配干姜、桂枝以補(bǔ)氣回陽(yáng)
，除陰霾
，治表證誤汗吐下，致陰竭陽(yáng)亡
，或直中三陰
，下利不止，四肢厥逆
，脈微細(xì)者
。可單用人參15~30克濃煎取汁服
，即(獨(dú)參湯)有明顯補(bǔ)氣固脫之效
。如大失血者
，尤當(dāng)獨(dú)重用人參補(bǔ)氣攝血
，此所謂「有形之血不能速生
，無(wú)形之氣所當(dāng)急固也」
。陳士鐸云：「人參脫于一時(shí)，血失于一頃刻
，精走于須臾
，陽(yáng)絕于旦夕
，它藥緩不濟(jì)事
，必用人參作一劑
，服以救之?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?br> 近年以人參或參附湯
、生脈散之煎劑或注射液救治各種心力衰竭、休克
，均取得了良好效果。
主補(bǔ)五臟
補(bǔ)心定悸
，主胸痹
，心動(dòng)悸
仲景用人參湯治療「胸痹，心中痞氣」;炙甘草湯治「心動(dòng)悸
，脈結(jié)代」;九痛丸治九種心痛
，皆用人參安神定悸。《神農(nóng)本草經(jīng)》曰人參「補(bǔ)五臟
，安精神
，定魂魄，止驚悸」
?div id="4qifd00" class="flower right">
！端幷鳌吩疲骸溉藚⒅涡南缕τ捕乱病
！埂睹t(yī)別錄》謂人參能「通血脈
，破堅(jiān)積」?div id="4qifd00" class="flower right">
！蹲C治準(zhǔn)繩》養(yǎng)心湯
、《濟(jì)生方》之歸脾湯，皆用人參治心悸
，失眠
，脈細(xì)弱者?div id="4qifd00" class="flower right">
！妒?jì)總錄》卷55用人參配吳茱萸治療胸痹心痛
。
現(xiàn)代臨床用人參治療冠心病心絞痛，每每收到良好的治療效果
。
補(bǔ)脾養(yǎng)血
，主脾胃虛弱，中氣下陷證
人參甘溫入脾經(jīng)
，補(bǔ)脾益氣
，振脾陽(yáng)而資化源，有氣血雙補(bǔ)之效
，為補(bǔ)脾要藥
。具有改善消化吸收、代謝功能
，能促進(jìn)血清蛋白合成
， *** 造血器官，促進(jìn)造血機(jī)能旺盛
。故常用于脾氣虛弱
，運(yùn)化失司，生化無(wú)權(quán)所致的神疲乏力
，少氣懶言
，納谷不香，脘腹虛脹
，大便溏泄者
，配白術(shù)
、茯苓、炙甘草益氣補(bǔ)中
，健脾養(yǎng)胃;如兼寒者加干姜溫中祛寒;脾氣虛極
，中氣下陷久瀉脫肛、內(nèi)臟下垂之證者
，伍黃芪
、白術(shù)、升麻
、柴胡
、桔梗等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
，增強(qiáng)肌肉張力
，有升陽(yáng)舉陷之能。
健脾調(diào)中
，主吐利
人參為補(bǔ)益脾胃之要藥
，且健脾運(yùn)而不燥，滋胃陰而不滯
，故止嘔尤為專(zhuān)長(zhǎng)
，善療虛寒性吐利。吳茱萸湯治療胃陽(yáng)不足
，寒飲內(nèi)停
，或夾肝氣上逆所致的嘔吐;《外臺(tái)》黃芩湯主凡中寒氣少之干嘔下利;大半夏湯證亦為虛寒性的胃反嘔吐;干姜黃芩黃連人參湯所治之證，為素體陽(yáng)虛不足
，感受寒邪以后又經(jīng)吐下
，致脾氣下陷，寒盛于下而吐利并作;桂枝人參湯證是虛寒性協(xié)熱下利;理中丸治療霍亂頭痛發(fā)熱
，身疼痛
，寒多不用水者，此里寒重當(dāng)用理中丸先溫補(bǔ)中陽(yáng)
，使陽(yáng)復(fù)寒消則吐利自除
。
仲景在應(yīng)用以上諸方中均用人參健脾和胃，調(diào)暢中州
，治療嘔吐時(shí)多用生姜
、半夏、吳茱萸相伍;治療下利時(shí)多與干姜合用;夾有郁熱者可配黃連
、黃芩;兼有表邪者可加桂枝解表
，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。
益智安神
，主心脾兩虛證
《神農(nóng)本草經(jīng)》謂人參「補(bǔ)五臟
，安精神，定魂魄」
?div id="d48novz" class="flower left">
！侗窘?jīng)疏證》云：「人參為陰中之陽(yáng)，其力厚
，其性醇
，故舉安精神，定魂魄
，而補(bǔ)五臟之征驗(yàn)具矣!」人參大補(bǔ)元?dú)?div id="d48novz" class="flower left">
，化精微，生陰血
，為益心氣
、通百脈、和五臟
，養(yǎng)精神之要藥
，故能益智安神。多用治心脾兩虛而致的失眠頭痛
，驚悸健忘
，神疲倦怠，精神恍惚等癥
。方如《濟(jì)生方》之歸脾湯
，補(bǔ)脾養(yǎng)心安神;《攝生秘剖》之天王補(bǔ)心丹，滋陰養(yǎng)血安神
。
補(bǔ)腎助陽(yáng)
，主少陰陽(yáng)虛，陰寒凝滯證
人參稟性中和
，氣冠群草
。補(bǔ)氣助腎陽(yáng)見(jiàn)于附子湯，治療「少陰病
，得之一二日
，口中和，其背惡寒者」及「少陰病
，身體痛
，手足寒，骨節(jié)痛
，脈沉者」
。成無(wú)己曰：「少陰腎水而主骨節(jié)，身體疼痛
，肢冷脈沉者于陰也
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！狗街腥藚ⅰ⒏阶酉辔闇匮a(bǔ)少陰心腎
，以壯火之陽(yáng)
，而陰自和。陶御風(fēng)在《臨證本草》指出：「凡用參救絕
，無(wú)非補(bǔ)腎
，腎氣不生，絕必難救
，然救絕者
，腎不至全耗，不必用參
，腎若至絕
，則不得不用參。人參氣味陽(yáng)多于陰
，少用則泛上
，多用則沉而下。但入肝腎須與熟地
、山茱萸
、牛膝等藥同用，有補(bǔ)氣生腎水之妙
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?br> 人參有強(qiáng)腎起痿之功，治療老年性繼發(fā)性陽(yáng)痿和 *** 次數(shù)減少
、勃起困難
、早泄、 *** 不足或喪失 *** 者
，均有一定療效
。
補(bǔ)肺定喘，主肺痿
，咳逆上氣
人參益肺氣而充百脈
，大補(bǔ)肺中元?dú)狻Ｆ橥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，肺為金
，土能生金，仲景把這一相生關(guān)系應(yīng)用于臨床
，用培補(bǔ)脾土的藥物來(lái)治療肺金的病變
，如用千金生姜甘草湯治療肺痿。陳修園指出：「中者土也
，土能生金
，金之母
，即資生之源也，夫肺痿咳唾涎不止
，咽燥而渴者是中土虛
，水氣逆，阻其津液不能上滋也
，方中生姜甘草湯者，君生姜破飲行陽(yáng)
，蒸津液上滋
，佐以人參，入太陰
，振脾中之陽(yáng)
，育肺中之陰，又以大棗
、甘草助之
，為資生之始，令土旺則生津制水矣
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！埂缚饶嫔蠚猓屎聿焕?div id="m50uktp" class="box-center"> ，用麥門(mén)冬湯培土生金
，方中人參養(yǎng)胃益氣，使胃得養(yǎng)而氣能生津
。炙甘草湯治療肺痿
，方中人參也是起補(bǔ)土生金的作用。
如肺腎兩虛之喘咳者
，配蛤蚧
、胡桃肉、肉桂補(bǔ)肺益腎
，納氣定喘
。近年用之于自身免疫功能低下之慢性氣管炎、肺氣腫
、支氣管哮喘和心肺功能不全的哮喘
，均有良效。
益氣生津
人參味甘微苦
，善補(bǔ)氣益陰
，生津止渴?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》云：「止消渴」
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V目》論人參之主治云：「止渴生津液」?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！侗静萁?jīng)讀》曰：「仲景一百一十三方中
，用人參者，只有一十七方
，新加湯
，小柴胡湯、柴胡桂枝湯……白虎加人參湯
、竹葉石膏湯
、炙甘草湯，皆因汗吐下后
，亡其津液
。」仲景用白虎加人參湯治自汗不止之「渴欲飲水」;竹葉石膏湯治「?jìng)夂?div id="4qifd00" class="flower right">
，虛羸少氣
，氣逆欲吐?麥門(mén)冬湯用治「火逆上氣，咽喉不利」
，皆取人參之清潤(rùn)以生津止渴
。小柴胡湯方后云：「上七味……若渴，去半夏
，加人參
，合前成四兩半，栝蔞根四兩」
，此亦說(shuō)明用人參之意
，旨在生津。
仲景還用四逆加人參湯回陽(yáng)益陰
，治霍亂病亡陽(yáng)脫液的證候
。以上皆說(shuō)明了人參具有益氣生津補(bǔ)陰之功能。
和解表里
小柴胡湯治邪在半表半里的少陽(yáng)證
，人參可補(bǔ)內(nèi)虛助生發(fā)之氣
，使少陽(yáng)之邪透達(dá)于外，以達(dá)安內(nèi)攘外之功效
。旋覆代赭湯以人參治痞;厚樸生姜甘草半夏人參湯以人參佐厚樸
、生姜、半夏消腹脹
。余如治寒熱往來(lái)的小柴胡湯
，治日晡所發(fā)潮熱的柴胡加芒硝湯，治「?jìng)呷眨l(fā)熱
，微惡寒
，支節(jié)煩疼，微嘔
，心下支結(jié)
，外證未去者」的柴胡桂枝湯等，均用人參
。
由此可看出
，小柴胡湯確實(shí)是和解之專(zhuān)劑，但柴胡
、黃芩只是和解外邪
，真正和解表里者為人參。
扶正祛邪
人參大補(bǔ)元?dú)庖灾龤?div id="4qifd00" class="flower right">
，《神農(nóng)本草經(jīng)》謂「主補(bǔ)五臟……除邪氣」;《藥性論》云「主五勞七傷，虛損微弱
，補(bǔ)五臟六腑
，保中守神」;《本草綱目》謂可治「男婦一切虛證」。
現(xiàn)代藥理研究證明
，人參能增強(qiáng)機(jī)體免疫機(jī)能
，如增加T細(xì)胞，增強(qiáng)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能
，提高機(jī)體的抗病能力與應(yīng)激能力
。人參與祛邪藥合用，對(duì)正虛邪實(shí)或邪未盡而正氣先虛之證
，有扶正祛邪
、促進(jìn)康復(fù)的作用。如桂枝人參湯治「太陽(yáng)病
，外證未除
，又見(jiàn)利下不止，心下痞硬」;桂枝加芍藥生姜各一兩人參三兩新加湯用治太陽(yáng)病「身疼痛
，脈沉遲者」;竹葉湯治「產(chǎn)后中風(fēng)
，發(fā)熱，面正赤
，喘而頭痛」;均取人參扶正祛邪之功
。后世之參蘇飲，人參敗毒散等
，均從之立意
。

補(bǔ)陽(yáng)滋陰
，補(bǔ)氣補(bǔ)血有哪些措施
？

1.補(bǔ)陽(yáng)：補(bǔ)陽(yáng)藥多由鹿茸、蛤蚧

、冬蟲(chóng)夏草
、雄蠶蛾、海狗腎
、仙茅
、淫羊藿等組成，具有溫腎陽(yáng)
、益心陽(yáng)
、補(bǔ)脾陽(yáng)之效，常用于畏寒肢冷
、陽(yáng)痿
、遺精、泄瀉
、痰咳等癥
。如果應(yīng)用不當(dāng)，有助火傷陰之弊
。故陰虛體質(zhì)或罹患溫?zé)岵〉幕颊?div id="d48novz" class="flower left">
，不宜服用此?lèi)藥。溫?zé)嵝托怨δ艿拖碌幕颊?div id="d48novz" class="flower left">
，盲目服用三鞭丸
、男寶、頤和春等壯陽(yáng)保健藥品
，往往會(huì)久治不愈
。

2.補(bǔ)陰：補(bǔ)陰藥多由沙參、龜板

、生地黃
、麥門(mén)冬、枸杞子
、女貞子
、黑芝麻等組成，滋補(bǔ)肺陰
、腎陰
、肝陰等陰虛病癥。常用于津少口渴
、盜汗
、遺精、干咳少痰、五心煩熱等癥
，但是
，應(yīng)用不當(dāng)，可導(dǎo)致痰濕內(nèi)阻
、腹脹食少
、便溏等癥?div id="jfovm50" class="index-wrap">？傊?div id="jfovm50" class="index-wrap">，陽(yáng)虛病人或濕邪較重者，不宜服用此類(lèi)藥
。

3.補(bǔ)氣：補(bǔ)氣藥多由人參

、黃芪、白術(shù)
、大棗
、山藥等組成，具有補(bǔ)肺脾氣虛之功效
，常用于神疲乏力
，少氣懶言，四肢痿軟
、脫肛、久瀉
、胃下垂
、體虛多汗等癥。應(yīng)用不當(dāng)
，可導(dǎo)致腹悶
、胸悶、食欲減退
，所以
，非氣虛之人不宜服此類(lèi)。

4.補(bǔ)血：補(bǔ)血藥多由何首烏

、熟地黃
、當(dāng)歸、阿膠
、白芍
、桂圓肉等組成，具有補(bǔ)血養(yǎng)血之效
，常用于因陰血虧損而致的頭昏眼花
，心跳氣短，面色萎黃，四肢乏力等癥
。但是
，此類(lèi)較滋膩，應(yīng)用不當(dāng)
，可致食欲不振
，完谷不化，腹瀉等
，所以
，脾氣虛弱及濕熱中滿(mǎn)者不宜服此類(lèi)。

正常人體的氣血陰陽(yáng)處于平衡狀態(tài)

，如果無(wú)故進(jìn)補(bǔ)或盲目濫用保健品
，必然導(dǎo)致氣、血
、陰
、陽(yáng)失調(diào)，使機(jī)體加重偏盛偏衰
，所以
，服保健品也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，否則
，必然事與愿違
，有百害而無(wú)一利。

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，健腦明目又補(bǔ)鈣！">
廣東月子餐豬腳姜
，這樣做法比外面的更好吃
，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！
建議收藏?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ！添丁豬腳姜的做法，添丁豬腳姜怎么做好吃
，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
，用刀背拍散，鍋中不放油
立秋后幾點(diǎn)起床最健康
？
！都看一眼吧！
.晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床
。研究人員發(fā)現(xiàn)
，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
，因此
，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益。打開(kāi)臺(tái)燈