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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      吃人參的正確方法
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 01:49:20
        
      

        
      
           
      吃人參的正確方法
      冬季進補養(yǎng)生
      ，人參當?shù)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。人參性微溫，味甘、微苦
      ，歸脾
      、肺
      、心經(jīng)
      ，具有大補元氣、復(fù)脈固脫
      、益智安神
      、延緩衰老等功效。但不同的人參
      ，在性質(zhì)和作用方面也有差異和不同的適應(yīng)癥
      ，吃對了才養(yǎng)生。
      野山參陰陽俱補
      ，功效最佳
      ；紅參偏溫，白參或糖參平和
      ，而西洋參偏涼
      。高麗參、吉林紅參與日本紅參一般適用于年高體虛
      、陽氣不足的老年人
      ，平時有面色蒼白
      ，四肢不溫，腰膝酸軟
      ，動則喘氣等癥狀
      ，對術(shù)后或婦女崩漏、產(chǎn)后失血過多者也適用
      。糖參
      、白參適宜于氣虛乏力、聲短懶言
      ，動則汗出的病人或脾胃消化吸收功能差者。西洋參適應(yīng)于咽干口燥
      、熱病傷陰
        、暑熱耗傷氣陰的人群，多于夏天服用
        。各種參須功似同類而力薄
        。
      很多人以為人參就是單一的燉吃，其實不然
        ，在此介紹六種方法以供選用
        。
      1、細嚼噙化
      每次用人參片1-2片
        ，放入口中慢慢嚼爛噙化
        。
      2、煎湯飲用
      將人參切成藥片
        ，洗凈放入砂罐中
        ，加入清水（以高出參片2厘米為準）浸泡0.5-1小時，加蓋用小火煎1-1.5小時
        ，即可取汁飲用
        。
      3、隔水燉服
      將參片5-8片放入小碗
        ，加適量清水
        ，放入加有冷水的鍋中隔水蒸0.5-1小時，可加適量蜂蜜連湯帶渣服用
        。
      4
        、泡茶飲服
      取人參片5-8片，置于杯中
        ，沖入沸水
      ，加蓋5-10分鐘，即可代茶飲服
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢赃B泡多次
      ，待湯味變淺，可連湯帶渣一同服食
      。
      5
      、浸酒飲服
      取整枝人參10-20克，浸入500毫升白酒中
      ，密封
      ，每天將容器振搖一次，兩周后即可服用
      。每次10毫升左右
      。
      6、研末沖服
      將人參研成粉末
      ，裝入膠囊服用
      ，每次1.5-2克，或用開水送服
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/76317.html.
      
          
      
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