，預(yù)防色素沉淀，改善妊娠紋和妊娠斑，促進皮膚恢復(fù)光滑細膩，還可以亮發(fā)，保持發(fā)質(zhì)的健康。

金桔含有豐富的維生素A

，每100克金桔就含有62微克維生素A，產(chǎn)婦吃金桔，可以補充維生素A，可以養(yǎng)眼明目，維護良好的視力。

金桔含有豐富的植物纖維

，產(chǎn)婦吃金桔，可以補充植物纖維，促進腸胃蠕動，促進排便排毒，利尿除濕，減輕身材的水腫現(xiàn)象。

不過金桔吃多了容易上火和消化不良

，所以產(chǎn)婦吃金桔要注意控制分量，不要貪食多食。

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