春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié),很多植物都在春天抽出嫩芽,可以供人們食用。因此,春天也是盛產(chǎn)野菜的季節(jié),那么春天的野菜有哪些呢?下面就為大家盤點(diǎn)春季最常見的4種野菜。
1、苦菜
苦菜是菊科植物苦丁菜的嫩葉,又叫天香菜、苦丁菜等,它味道甘中帶苦,具有涼血止血、清熱解毒的功效,不僅可供食用,還能夠入藥,用于治療腸炎、黃疸、咽喉腫痛等疾病的治療。
2、薺菜
薺菜在春季3到5月最為常見,它不僅能夠直接用于涼拌、煮湯或包餃子,還可以入藥,具有和脾利水、止血明目的功效,可以用于緩解目赤疼痛、水腫便血等不適癥狀。
3、榆錢
榆錢又叫榆實(shí)、榆子,是榆樹的翅果,因?yàn)樾螤铑愃茍A、薄的紙幣而得名。榆錢中含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,還可以起到增強(qiáng)人體抵抗力和免疫力的作用,是春季常見的野菜之一。
4、蒲公英
蒲公英在春季十分常見,又名黃花地丁、婆婆丁等,它富含維生素C、維生素A、維生素B、鉀、鐵、鈣、葉酸、膽堿、有機(jī)酸等多種營養(yǎng)成分,還具有清熱解毒、疏肝利膽的功效。
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