很多便秘的患者被便秘折磨了很多年，很多的人吃了很多的藥物也不見效果
便秘可能就是因?yàn)槿鄙偕攀忱w維
，因?yàn)槟c道需要蠕動(dòng)更加嚴(yán)重嗎.png)
韭菜
韭菜性味甘
、辛、性溫、無毒。含有揮發(fā)油及硫化物、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B、維生素C等，有健胃、提神、溫暖的作用。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝(1)補(bǔ)腎溫陽：韭菜性溫
(2)益肝健胃：韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分
(3)行氣理血：韭菜的辛辣氣味有散瘀活血
，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。(4)潤(rùn)腸通便：韭菜含有大量維生素和粗纖維
，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘，預(yù)防腸癌。韭菜對(duì)于很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物
。喜歡它的味道，但又擔(dān)心吃后肚子會(huì)不舒服。專家表示南齊周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，這“韭”自然就是韭菜了。初春時(shí)節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳，晚秋的次之夏季的最差，有“春食則香，夏食則臭”之說。上面我們介紹了便秘可不可以吃韭菜的問題，其實(shí)是可以吃的
，但是我們必須重視起來便秘這種疾病，便秘的發(fā)生是跟飲食有關(guān)的，我們平時(shí)只要重視飲食，注意喝水，一般都不會(huì)產(chǎn)生便秘這種疾病，所以便秘我們還是從飲食抓起
一
1.潤(rùn)腸通便 韭菜含有豐富的膳食纖維
2.補(bǔ)腎壯陽 中醫(yī)認(rèn)為韭菜性溫
二、壞處
上火 韭菜性溫
影響病情 韭菜性溫
孕婦回奶 韭菜能抑制產(chǎn)婦乳汁分泌 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/7643.html.
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3.改善食欲 韭菜中含有揮發(fā)性精油和硫化物的特殊成分，散發(fā)出的特殊香氣具有增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化的作用。韭菜中的不僅能治療食欲不振，還能提神醒腦，舒緩情緒。
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
起床最健康！都看一眼吧<div id=)
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