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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      感冒咳嗽應(yīng)該如何處理
      ？
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 03:00:44
        
      

        
      
           
      感冒是一年四季最常見(jiàn)的一種呼吸道疾病
      ，現(xiàn)在正處于萬(wàn)物復(fù)蘇的春季，氣溫不定
      ，更容易發(fā)生感冒的情況
      。感冒的患者最常伴有的癥狀就是咳嗽
      ，咳嗽給我們的呼吸到健康帶來(lái)了極大的傷害
      。那么我們?cè)撊绾尉徑饪人阅兀?/p>
      感冒發(fā)燒有四忌
      一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富
        ，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋
        ，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后
        ，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量
        ，使機(jī)體熱量增高
        ，加劇發(fā)燒癥狀
        ，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間
        ，增加患者痛苦
        。
      二忌多喝茶：喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)
        ，且使脈搏加快
        ，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高
        、煩躁不安。同時(shí)
        ，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收
      ，降低藥物的療效。
      三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒
      ，胃腸道功能下降
      ，多喝冷飲會(huì)加重病情
      ，甚至使病情惡化而危及生命
      。
      四忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主
      ，不宜滋補(bǔ)
      。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜
      ，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理
      、消除
      ，還容易并發(fā)其他病癥
      。
      如何緩解感冒咳嗽
      ？
      感冒是最常見(jiàn)的生活小疾病
      ，感冒者多伴有咳嗽的癥狀
      ，下面為大家介紹幾個(gè)治療感冒咳嗽的小偏方
      。
      1
      、雞蛋羹
      材料：雞蛋兩個(gè)
      做法：將兩個(gè)雞蛋打到碗里
        ，放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水，（大約是1：1）
        ，放入鹽進(jìn)行攪拌，然后倒入紗布進(jìn)行過(guò)濾
        ，最后放到開(kāi)水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來(lái)以后放入幾滴香油
        。
      適用于：傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽
      2、含生姜片
      材料：姜片
      做法：把姜切片
        ，然后放入嘴里不要嚼不要咽
        ，等到感覺(jué)沒(méi)有味道的時(shí)候吐出來(lái)
        ，可以有效解決痰多咳嗽
        。
      適用于：痰多咳嗽
      3
        、紅糖姜湯
      材料：紅糖
        、姜
      做法：提前把姜切片
        ，用砂鍋熬水
        ，待水燒開(kāi)放入紅糖，紅糖融化以后
      ，放入姜片
      ，熬制十分鐘即可。
      適用于：偶感風(fēng)寒
      4
      、冰糖雪梨
      材料：雪梨一個(gè)，冰糖若干（看你自己的口味）
      做法：雪梨削皮
      ，用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉
      ，使其呈空心狀
      ，然后在空心的位置放入冰糖
      ，少許的水
      。將做好的雪梨放入瓷碗里
      ，然后放入鍋里蒸一小時(shí)即可
      。
      適用于：肺熱導(dǎo)致的咳嗽
      ，可以起到清熱解毒的作用
      5
      、豆?jié){
      材料：黃豆若干
      做法：提前將黃豆泡軟，泡的時(shí)間大概為3個(gè)小時(shí)以上
      ，然后放入豆?jié){機(jī)研磨，過(guò)濾掉豆?jié){渣
      ，然后放入鍋內(nèi)煮沸，放入少許白糖
      。豆?jié){裝入瓶子放涼
      ，早晨空腹飲用即可
      。
      適用于：肺病導(dǎo)致的咳嗽
      6
      、姜末雞蛋
      材料：姜一塊
      ，雞蛋四個(gè)
      做法：姜搗碎
        ，放入雞蛋攪拌均勻
      ，不要放任何調(diào)料
      ，放調(diào)料就不管用了
      。將鍋燒熱
      ，然后滴入幾滴香油
      ，用香油炒雞蛋
      ，雞蛋7分熟即可出鍋
      。
      適用于：滋陰清熱
      7
      、蘿卜姜片湯
      材料：蘿卜一個(gè)
      ，姜一塊
      ，冰糖一兩
      蘿卜喝姜都要切片
      ，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時(shí)候
      ，放入蘿卜片5片，姜片5片
      ，小火熬制半小時(shí)即可飲用。
      適用于：咳嗽痰多
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/76518.html.
      
          
      
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