食療偏方+穴位按摩-輕松防治老年斑

隨著年齡增長(zhǎng)，老年斑出現(xiàn)在臉上就如烙印一樣。老年斑，全稱(chēng)是“老年性色素斑”，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，多見(jiàn)于高齡老人。

防治老年斑有哪些偏方

生姜 生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。

洋蔥 含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。

大蒜 把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。

杏仁 杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗凈。

茯苓 茯苓適量，研成細(xì)末，與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗去。

維生素 把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500mg和維生素E100mg。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤(rùn)澤，皺紋舒展，淡化色素，消除斑點(diǎn)的功效。

常按這九大穴位不長(zhǎng)斑：

氣海：第3腰椎棘突下，旁開(kāi)5厘米。

關(guān)元：下腹部前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍中下10厘米。

膻中：胸前第四肋間隙與前正中線(xiàn)之交點(diǎn)取穴。

脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開(kāi)兩指寬處。

腎俞：在第二腰椎棘突旁開(kāi)5厘米處。

地機(jī)：陰陵泉穴下10厘米。

陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對(duì)，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處

三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。

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