4款治療脾胃濕熱的偏方

4款治療脾胃濕熱的偏方

隨著自然環(huán)境的變化、社會(huì)的進(jìn)步和人們生活水平的不斷提高，濕熱體質(zhì)逐漸成為我國人群中常見的體質(zhì)類型之一，約占人群總數(shù)的9.88%，以南部和東部地區(qū)最為多見。濕熱體質(zhì)是怎么形成的呢？

首先需了解什么是濕、什么是熱

濕就是我們常說的水濕，分外濕和內(nèi)濕兩種。內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常因臟腑正常功能失調(diào)所致。消化不良，暴飲暴食，食用過多油膩、甘甜、厚味的食物，就會(huì)加重臟腑負(fù)擔(dān)，位于中焦脾胃肝膽最易受損，特別是脾最易受濕困，脾不能正常運(yùn)化進(jìn)而使機(jī)體“水濕內(nèi)停”。外濕是由于氣候潮濕或居住環(huán)境潮濕，外來水濕入侵人體而引起的。外濕束縛體表，脾運(yùn)化功能受阻或脾運(yùn)不健，水濕滯留，致使?jié)駨膬?nèi)生。因此濕與脾臟的關(guān)系最為密切。

熱則是一種熱象。如辛辣或者熱性的食物吃多了，人體會(huì)滋生內(nèi)熱。體內(nèi)陽氣過盛，陰并制陽，也易產(chǎn)生熱象。水濕滯留過久會(huì)化熱，而陽熱的人則因水濕入侵而形成濕熱。濕熱是指人體內(nèi)的濕與熱同時(shí)存在的現(xiàn)象。

夏季濕熱食療方

廣東夏季濕熱較明顯，若此時(shí)人們貪涼飲冷，容易出現(xiàn)脘腹脹滿，全身困重，食欲不佳或者不欲飲食等癥狀，也可以適當(dāng)食用砂仁，配以荷葉、陳皮、法夏等藥物一同調(diào)配藥膳食用。

值得提醒的是，由于砂仁性味辛溫，對于平素陰虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)或患者血熱、血燥或者患者火熱證候病癥的人群應(yīng)忌用或者慎用。

治療脾胃濕熱的食物

脾胃濕熱者，有口苦、口臭、舌苔黃膩、尿偏少、大便不爽等癥狀。飲食要以清淡為主，戒除煙酒，保持體內(nèi)清爽。還可選擇清熱、除濕等藥食，如金銀花、菊花、蘆根、桑葉、竹葉、荷葉、苦瓜、冬瓜、絲瓜、芥菜、蓮藕、鴨肉等。

另外，中醫(yī)認(rèn)為，脾有運(yùn)化人體水濕的功能，脾胃好了，體內(nèi)濕熱得以運(yùn)化，身體機(jī)能增強(qiáng)，濕熱也就不容易入侵，所以，選擇一些有健脾燥濕功效的藥食輔助效果更佳，如淮山、薏苡仁、白術(shù)、芡實(shí)、蓮子、黨參、白扁豆等。

下面小編為您介紹幾款治療脾胃濕熱的偏方：

1、素?zé)喙希盒迈r苦瓜200克，切絲，先用開水浸泡片刻以去苦味，再入油鍋燒炒至九成熟，出鍋，勾欠（含有鹽、味精）澆汁。

2、赤小豆薏米飲：赤小豆30克、薏米30克，加清水文火燉煮30分鐘后取100毫升汁液，再燉30分鐘后倒出剩下的100毫升汁液，將兩次的汁液攪勻，溫飲或涼飲。

3、金針冬瓜湯：干金針菜20克，切段，開水浸泡20分鐘后與50克冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽、味精，點(diǎn)幾滴香油。

4、五花茶：干木棉花30克、金銀花30克、槐花20克、雞蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗凈，放入煲內(nèi)，加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大腸濕熱。

張仲景萬能健脾祛濕經(jīng)典方，苓桂術(shù)甘湯，四味藥，健脾除濕除百病

濕氣過盛 ，在現(xiàn)代人身上太普遍了， 百分之七八十的人都有這個(gè)問題 ，來看診的患者，伸出舌頭一看，幾乎都是舌體胖大、有齒痕，這些都是體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)。

很多人會(huì)有疑問，體內(nèi)水濕多，是因?yàn)楹人嗔藛?？其?shí)并不是， 體內(nèi)水濕多，是因?yàn)樯眢w運(yùn)化水液的系統(tǒng)出了問題 。

正常情況下，我們喝進(jìn)體內(nèi)的水，首先要通過脾的運(yùn)化，把需要的水液運(yùn)輸?shù)缴眢w各部分，被機(jī)體利用，之后再把廢棄的水液通過膀胱、汗液等排出體外。

如果身體的水液運(yùn)化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，水液不能正常被利用，排泄系統(tǒng)也出了問題，此時(shí)就算不喝水，也會(huì)出現(xiàn)水濕在體內(nèi)聚集。

水濕 很可怕的一點(diǎn)在于 具有潛伏性 ，它 前期人體 根本 感知不到 ，等到人體能 發(fā)現(xiàn)它的時(shí)候 ，它就 已經(jīng)攻克了脾胃，占據(jù)了五臟六腑，彌漫在身體的每一條經(jīng)絡(luò)、每一個(gè)器官。

而且 濕邪 還有一個(gè)非?？膳碌奶攸c(diǎn)—— 纏人 。俗話說“千寒易去，一濕難除”，濕氣在人體內(nèi)，如油入面。你想啊，油和進(jìn)了面里，再想把油從面里弄出來，那種難度。

另外， 濕邪從不單獨(dú)作戰(zhàn) ，它很 容易與風(fēng)、寒、痰、熱等結(jié)合在一起 ，形成風(fēng)濕、寒濕、濕熱、痰濕等，導(dǎo)致人體出現(xiàn)各種病癥。

所以 祛濕的根本，在于早發(fā)現(xiàn) 。發(fā)現(xiàn)得早，健脾調(diào)理就可以；發(fā)現(xiàn)得晚，就需要先消去體內(nèi)的“邪”氣，然后再健脾。

醫(yī)圣張仲景 對濕氣研究很透徹，有一個(gè)祛濕名方—— 苓桂術(shù)甘湯 ，成為后世 祛濕的鼻祖方 。

這個(gè) 方子始于東漢末年 ，當(dāng)時(shí)洛陽荒旱，流行瘟疫，很多窮苦的病人因沒錢治病相繼離世，張仲景聽說后從南陽趕過去，為窮老百姓免費(fèi)看診治病。這期間，發(fā)現(xiàn)一個(gè)山村的病人，比其他地方病人病情更重，仔細(xì)問診總結(jié)后，發(fā)現(xiàn)該村子很多人有“濕病”，所以病情比別的地方嚴(yán)重。

于是經(jīng)過治療加觀察，發(fā)明出了流傳至今的千古祛濕方—— 苓桂術(shù)甘湯。組方就四味藥，茯苓、桂枝、白術(shù)、炙甘草 。

張仲景認(rèn)為：“ 病痰飲者，當(dāng)以溫藥和之。 ”(《金匱要略》)所以這個(gè)方子的治療思路， 重在溫陽健脾化飲 。

因?yàn)?strong> 脾主中州 ，職司氣化，為氣機(jī)升降之樞紐，若脾陽不足，健運(yùn)失職，則濕滯而為痰為飲。而 痰飲 隨氣升降，無處不到， 停于胸脅，則見胸脅脹滿 ； 阻滯中焦，清陽不升，則見頭暈目眩 ； 上凌心肺，則致心悸、短氣而咳 。

這個(gè)方子中， 君藥是茯苓 ， 既能健運(yùn)脾胃，消除已聚之痰飲，又善平飲邪之上逆 。脾胃功能強(qiáng)大，就可以將體內(nèi)痰飲化成水液，茯苓往下走的，能夠把中焦脾胃的水濕，通過小便的方式排出去。脾胃強(qiáng)大，痰飲隨氣而降，胸脅脹滿、頭暈?zāi)垦０Y狀就會(huì)消失。

張仲景“病痰飲者，當(dāng)以溫藥和之。”這個(gè)溫藥指的便是方中的桂枝， 桂枝 在該方中 為臣藥 。桂枝就是桂樹的枝丫，生發(fā)之力非常強(qiáng)大。桂枝在人體內(nèi) 好像太陽，能夠氣化中焦脾胃的水濕，讓水濕變成人體可以利用的“水蒸氣”和汗液 ，“水蒸氣”滋潤身體各個(gè)器官被利用，汗液隨毛孔排出體外。

方中 白術(shù) 甘溫補(bǔ)虛，苦溫燥濕，在該方中 為佐藥 ，可廣泛用于治療脾氣虛弱，運(yùn)化失職，水濕內(nèi)生之癥。白術(shù)味香，它 既能輔助茯苓補(bǔ)氣健脾，也能輔助桂枝燥濕利尿 。

炙甘草作為使藥， 主要功效是 補(bǔ)中益氣，調(diào)和諸藥 。另外炙甘草在這個(gè)方子中還有一個(gè)作用—— 收斂津液 ，因?yàn)榉街泄鹬?、白術(shù)藥性比較溫燥，且茯苓利水，為防止體內(nèi)大量津液流失，所以加入炙甘草反佐一下。

這個(gè)方子緊緊扣住“諸濕腫滿皆屬于脾”這個(gè)思想： 桂枝從脾胃走到肌肉皮膚 ； 白術(shù)從脾胃往上走，升發(fā)清陽 ； 茯苓從脾胃往下走，降掉濕濁 ； 炙甘草穩(wěn)固脾胃大本營 。全方溫而不燥，利而不峻，有陰有陽，有升有降，有浮有沉，有補(bǔ)有瀉，標(biāo)本兼顧，配伍嚴(yán)謹(jǐn)，藥僅四味，卻有千軍萬馬之聲勢，臨床祛濕療效驚人！

第一個(gè)治療“心下逆滿” 。心下就是脾胃這個(gè)部位，逆滿就是脾胃水濕太多了，有一種上逆的感覺，比如喝點(diǎn)水就想打嗝或者嘔吐。

第二個(gè)治療“氣上沖胸” 。意思就是說濕氣太多了，不能氣化成津液，到胸部這個(gè)位置受到了阻擋，于是就有一種氣沖到胸部，很膈應(yīng)的感覺。

第三個(gè)治療“起則頭?！? 。意思是說，蹲下去馬上站起來頭暈。蹲久了站起來頭暈正常，很多人都有，但是如果剛蹲下就站起還頭暈的話就是濕氣太重的原因。當(dāng)然也有單純血虛的原因。但如果一個(gè)人濕氣太重的話，他的腦部氣血就相對不足，因?yàn)橛幸徊糠直粷駳庹紦?jù)了，所以起身的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腦缺血從而頭暈。

第四個(gè)治療“身為振振搖” 。走路的時(shí)候身體搖晃，需要扶著墻走。為什么會(huì)搖晃呢？可以想象一下，只有小舟在江河里才會(huì)搖晃，身體里面的水濕多了，身體就好比小舟，搖搖晃晃的。

以上四個(gè)癥狀是苓桂術(shù)甘湯的主攻方向 ，當(dāng)然，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。放到今天來說，只要貼你有濕氣，尤其是 中焦脾胃有濕氣都可以用這個(gè)方子 。

顯著特點(diǎn)就是 舌頭又胖又大，口水多 。

中醫(yī)博大精深，很多中藥方劑治療效果都很好，但 使用一定要根據(jù)患者的具體情況 ，來綜合判斷和分析， 辨證用藥 。此類藥方 不適合咳痰粘稠和飲邪化熱 這兩類型的患者。

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