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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      金桔泡水的食用禁忌
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 04:17:13
        
      

        
      
           
      金桔泡水的食用禁忌
      金桔泡水是不是任何時候都可以喝，飯前還是飯后呢
      ？老人小孩是否都適合喝呢
      ？接下來就來了解下吧
      。
      吃金桔前後一小時不可喝牛奶
      ，因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收
      ，會腹脹難過
      ；飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜
      ，胃部會有不適感
      ；喉痛發(fā)癢、咳嗽時
      ，喝金桔茶時不宜加糖
      ，糖放多了反易生痰。
      據(jù)研究
      ，每天吃3個金桔就能滿足一個人一天所需的維生素C
      ，若果攝入的維生素C過多，每天代謝的草酸會會增多
        ，引起尿結(jié)石
        ，腎結(jié)石，另外多吃對口腔和牙齒也有害
        ，所以在喝金桔水的時候也一樣
        ，一天不能喝太多。
      飯前或者空腹的時候不能喝金桔泡水
      ，因為金桔中的有機酸會刺激胃壁的粘膜對胃不利
      ，所以和金桔泡水應(yīng)該在飯后。
      胃腸
      、腎虛體寒的人
      ，特別是老人小孩則不宜多喝金桔水，以免造成腹痛、膝蓋酸軟等癥狀
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/76778.html.
      
          
      
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