，保護神經(jīng)系統(tǒng)，避免人體內(nèi)激素水平大幅度波動。

3

、檸檬

檸檬中含有大量的維生素C、維生素E

、維生素B以及多種微量元素，有助于促進人體消化吸收，起到健脾開胃的功效，還能夠舒緩精神壓力，避免情緒波動而引起體內(nèi)激素水平變化。

4

、山楂

山楂不僅口味酸甜適中

，營養(yǎng)價值豐富，還具有健脾開胃、活血化瘀、消腫散結(jié)的功效，乳腺增生患者適量食用山楂，能夠促進血液循環(huán)，加速腫塊的消散，起到緩解病情的作用。

吃什么水果做治乳腺增生

你好

，乳腺增生患者一般正常的水果都可以吃。蘋果，香蕉，葡萄，建議平時要放松心情，調(diào)節(jié)好自己的情緒,多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。

乳腺增生吃什么水果最好

乳腺增生是女性患者常患有的良性乳腺腫瘤

，雖然乳腺增生與乳腺癌的關(guān)系還沒有明確，但是乳腺增生患者以后發(fā)生乳腺癌的機會為正常人群的2-4倍。
解決乳腺增生的最好方法應該是常喝得甫乳淑靈茶，活血化瘀、導滯消炎、消除增生病灶。這個是中醫(yī)方面專門用來治療乳腺增生的。
患有乳腺增生飲食平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。
白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。海帶不但是家常食品，同時也具有較高的醫(yī)療價值，對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢。
酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。
另外，紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。
玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿