金桔的保健功能-孕婦吃金桔的做法

金桔的保健功能

1、美容護(hù)膚

金桔可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

2、開胃生津

金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。

3、預(yù)防慢性病

金桔對(duì)維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

孕婦吃金桔的做法

金桔既可直接食用，也可榨成汁，還可以入茶，或者做成蜜餞，憑孕婦個(gè)人喜好來食用。

金桔檸檬汁

原料：適量檸檬，金桔，蜂蜜。

做法：

1、將檸檬和金桔洗干凈，去皮，切成適量大小。

2、將檸檬塊和金桔塊加入攪拌機(jī)內(nèi)，攪拌成汁。

3、將汁倒進(jìn)杯中，然后擠進(jìn)適量蜂蜜，攪拌均勻即可。

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