、含高量的果酸，多食傷脾胃

過量食用易引起胃痛

，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服，多食易生痰濕、傷脾胃，所以說多吃李子會導(dǎo)致?lián)p害牙齒和腸胃的作用，最好要少吃，特別是一些脾胃虛弱或者是小孩子要注意。

2

、李子對肝病雖有較好的保養(yǎng)作用

但應(yīng)食之有度

，才能對健康有百利而無一害。李子性寒，所以說如果有腸胃消化不良的情況出現(xiàn)，以免食用過多導(dǎo)致消化不良的情況出現(xiàn)，還會誘發(fā)腹瀉。

3

、《本草綱目》還稱李不能與雀肉、蜂蜜同食

。

俗話說的就是這個道理：“桃養(yǎng)人，杏傷人

，李子樹下抬死人”。多食李子會使人生痰，助濕，甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)熱的情況，脾胃虛弱的人群要少吃，以免誘發(fā)脾胃不和的情況。

李子性平

、味甘、酸，入肝、腎經(jīng)，具有生津止渴，清肝除熱、利水的功效。李子可以有清熱解毒的作用，而且也可以有降火的作用，對于保護(hù)肝臟有好處。同時也可以有利尿消腫的作用，對于出現(xiàn)的肝腹水有治療的作用。

李子的適宜人群以及它的食療功效，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容

，吃李子的好處有很多，可以起到促進(jìn)食欲的作用，還能清熱解毒，但是上述的這些不適合的人群一定要注意禁忌食用，以免誘發(fā)腸胃虛弱及疾病的發(fā)生，所以要注意。李子的適用人群，可以經(jīng)常吃，適當(dāng)食用對健康有好處，而且食療功效很豐富。

李子的營養(yǎng)價值和藥用功效都有哪些

李子的營養(yǎng)價值和藥用功效都有哪些

李子的營養(yǎng)價值和藥用功效都有哪些

，這是我們在生活中比較常見的滋補(bǔ)佳品，這種中藥材在中醫(yī)上運(yùn)用已久，有些疾病的產(chǎn)生就是因?yàn)槌藻e了保健食物，特別適合養(yǎng)胃、養(yǎng)肺的人食用，李子的營養(yǎng)價值和藥用功效都有哪些，教你正確養(yǎng)生。

李子的營養(yǎng)價值和藥用功效都有哪些1 一