治療嗓子發(fā)炎的2個(gè)食療偏方

初春的時(shí)候嗓子總是發(fā)炎怎么辦?很多人在初春的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)嗓子發(fā)炎的癥狀。那么春季嗓子發(fā)炎該怎么解決呢?其實(shí)這些美味的食物就可以幫助大家解決嗓子發(fā)炎的問題了。

嗓子發(fā)炎的原因：

(1)局部因素 ①急性咽炎反復(fù)發(fā)作轉(zhuǎn)為慢性。 ②上呼吸道慢性炎癥刺激，如慢性鼻竇炎、鼻咽部炎癥等，可因其炎性分泌物經(jīng)后鼻孔流至咽后壁刺激粘膜，亦可因其使患者長期張口呼吸，引起粘膜過度干燥而導(dǎo)致慢性咽炎。另外，慢性扁桃體炎、齲齒等亦可引起慢性咽炎。③長期煙酒過度，或受粉塵、有害氣體的刺激，均可引起本病。④職業(yè)因素(教師、歌唱者等)及體質(zhì)因素亦可為本病誘因。

(2)全身因素 多種慢性病，如貧血、消化不良、反流性食管炎、心血管疾病、慢性下呼吸道炎癥、肝腎疾病等都可引發(fā)本病。另外，內(nèi)分泌紊亂、自主神經(jīng)功能失調(diào)、維生素缺乏以及免疫功能紊亂等均與本病有關(guān)。

治療嗓子發(fā)炎的2個(gè)食療偏方

雞蛋花湯

提到雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值，相信大家都是知道的吧。很多家庭每天早上都會(huì)準(zhǔn)備上一些雞蛋，為家里的人補(bǔ)充營養(yǎng)。雞蛋的營養(yǎng)豐富，這主要是因?yàn)殡u蛋中含有很豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、不飽可脂肪酸以及鈣、鐵、磷等人體所需要的物質(zhì)。而雞蛋花湯不僅可以幫助大家補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，還可以很好的緩解嗓子發(fā)炎、嗓子疼痛等問題。

好了，現(xiàn)在就讓我們一起來看看雞蛋花湯到底該怎么制作吧。

所需食材：雞蛋2個(gè)、蔥花適量

制作方法：

1、先準(zhǔn)備適量的水，用大火燒開。

2、將雞蛋打到一個(gè)容器當(dāng)中，用筷子將蛋黃和蛋清充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

3、在鍋內(nèi)的水充分燒開之后，直接將雞蛋倒入鍋中，然后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熱燉，記得放入適量的調(diào)味料。

4、然后在鍋內(nèi)的雞蛋湯快要煮熟之時(shí)，再將準(zhǔn)備好的蔥花放入鍋中，蓋上鍋蓋，小火熱燉一小會(huì)兒就可以關(guān)火了。

5、好了，之后就可以直接出鍋食用了。

冰糖綠豆

綠豆當(dāng)中含有很豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、胡蘿卜素以及豐富的維生素。所以說，常吃綠豆不僅可以降血脂，還可以很好的消炎化毒。而冰糖，不僅可以潤喉，還可以幫助緩解嗓子發(fā)炎帶來的疼痛，所以說，春季的時(shí)候，嗓子發(fā)炎、嗓子疼痛的話，可每天適量的吃一些冰糖綠豆。

那么冰糖綠豆到底該怎么制作呢?我們現(xiàn)在就一起來學(xué)習(xí)一下吧。

所需食材：綠豆、冰糖

制作方法：

1、首先將準(zhǔn)備好的綠豆洗干凈，然后在清水當(dāng)中浸泡2個(gè)小時(shí)，2個(gè)小時(shí)之后，將綠豆和清水一起倒入鍋中，大火開煮。

2、經(jīng)過高溫大火煮之后，綠豆會(huì)被煮開花，繼而外皮脫落。這個(gè)時(shí)候，需要將脫落的綠豆殼撈出來。

3、將大火改成小火，繼續(xù)煮綠豆，直到煮成沙。然后加入冰糖調(diào)味即可出鍋食用。

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