蟲草泡酒一斤酒放幾根,蟲草煲湯一般一次放多少
蟲草是一種名貴的中藥材，有很好的藥用價值和保健價值
，并且食用的方法也很多
，能夠用來泡水
、煮粥、泡酒等
，那么蟲草泡酒一斤酒放幾根蟲草呢?
1 、蟲草泡酒一斤酒放幾根
在一般情況下
，一斤的蟲草酒需要的蟲草大概是10個左右
。蟲草泡酒的好處有很多
，能夠提高人體的免疫力。有研究表明
，經(jīng)常喝蟲草酒的人患病幾率比不喝蟲草酒的人患病幾率要低。
2、蟲草煲湯一般一次放多少
蟲草煲湯如果按照一個人的分量來算
，那么一次放3到5根就可以了。蟲草是一種名貴的中藥材
，滋補的作用也很強
，所以食用蟲草疫情要適量食用
，因為吃太多會物極必反。
3、冬蟲夏草燉雞一次用幾根
冬蟲夏草燉雞是一道傳統(tǒng)的藥膳
，有補虛、益腎壯陽的功效
，對于陽痿遺精
、腰膝酸軟等癥狀有很好的改善作用。冬蟲夏草燉雞使用的冬蟲夏草一般為5克
，相當(dāng)于3~4根冬蟲夏草
。
4、蟲草燉老鴨湯要幾根蟲草
蟲草燉老鴨湯有補益肺腎的作用
，在春季食用還能夠平補陰陽
、強身健體，冬蟲夏草燉老鴨湯的用量一般是5克
，也就是3根左右的冬蟲夏草
，燉湯放冬蟲夏草適量就好。
冬蟲夏草的最佳食用方法
冬蟲夏草的最佳食用方法
縱觀冬蟲夏草吃法的進(jìn)化
，有兩個重大發(fā)展趨勢：
一是從配伍吃到單獨吃
。隨著對冬蟲夏草陰陽同補、自成天然大復(fù)方這一獨到特點研究與認(rèn)識的深入
，發(fā)現(xiàn)其獨特功效來自于已知與未知的上千種成分自成體系的協(xié)同與相互作用
，天然的精妙配方，任何新增可能都是多余的
！
二是從加熱吃到直接生吃
。冬蟲夏草高溫加熱，與抗基因突變密切相關(guān)的酸性非限制DNA內(nèi)切酶會徹底失活
，多糖的調(diào)節(jié)免疫活性也不會明顯下降甚至消失
。常溫生吃，才會有更好的效果
。
這一切
，都是為了一個追求：吸收！
冬蟲夏草低效利用階段的五大誤區(qū)：
1
、洗洗直接吃
。（錯誤指數(shù)：）
不密封的“臟蟲草”、未達(dá)到“直接服用級標(biāo)準(zhǔn)”
，絕對不能常溫生服
！小牙刷刷不凈，致病細(xì)菌、霉菌
、寄生蟲（卵）難去除
，泥沙殘留、重金屬超標(biāo)
；浸泡刷洗時間長
，如水洗超過3分鐘，部分精華成分將損失50%以上
，效果降低
！
2、鋼磨打粉吃（錯誤指數(shù)：）
小鋼磨打粉不破膜
、未破壁
、效果差；未清潔不滅菌
，泥沙殘留
、重金屬超標(biāo)，打完粉加速變質(zhì)
！
3
、每天幾根泡茶（水）嚼著吃（錯誤指數(shù)：）
不衛(wèi)生，危害大
！泡水喝
、嚼碎吃，人體能夠吸收的精華成分仍然很有限
！因而
，每天幾根的量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的！《中國藥典》對冬蟲夏草建議服用量為3-9克（3克相當(dāng)于10根中等大小的原草）
。
4
、三、五根燉著吃（錯誤指數(shù)：）
加熱會破壞冬蟲夏草中的多種重要精華成分
，造成效果下降
；量不夠，吃了也白吃
！
5
、蟲草發(fā)霉，處理一下繼續(xù)吃（錯誤指數(shù)：）
精華成分已破壞失效
。霉變產(chǎn)生的毒素易致癌
，簡單加熱或酒精處理去不掉，洗洗
、曬曬更不可能消除
。
專家指出
，冬蟲夏草常溫生服（建議＜60℃）是最具價值的食用方法。
冬蟲夏草的傳統(tǒng)食用方法
，如煲湯、水煎
、泡茶
、泡酒等，雖然也能吸收部分精華
，但遠(yuǎn)未達(dá)到最佳的效果
。研究表明，當(dāng)加熱超過60℃時
，冬蟲夏草中的精華成分如大分子多糖
、揮發(fā)性物質(zhì)等會被破壞，冬蟲夏草的功效明顯降低
。80℃加熱15分鐘
，冬蟲夏草中的具有抗腫瘤作用的酸性非限制性DNA內(nèi)切酶將徹底失活。（摘自《健康時報》2009年6月15日第16版）
。
也就是說
，冬蟲夏草在常溫下才能夠最多地保留它的精華成分。
然而
，冬蟲夏草生長在土壤中
，在最少兩年的生長過程中，它的身體表面黏附了很多泥沙雜質(zhì)
，大量細(xì)菌
、霉菌、寄生蟲附著其上
。這樣的“臟蟲草”是不能夠常溫生服的
。
既然常溫生服是冬蟲夏草最有價值的食用方式，究竟什么樣的冬蟲夏草才適合常溫生服呢
？
對此
，專家也明確地指出：最好在服用之前經(jīng)過清潔和滅菌處理，使冬蟲夏草達(dá)到安全食用的程度
。
由于冬蟲夏草上的“臟東西”與它體表黏性極強的菌膜緊緊附著
，在家里很難清潔干凈，而且在清洗處理的過程中由于缺乏專業(yè)方法
，極易造成精華成分損失
。只有采用專業(yè)的裝置和方法進(jìn)行嚴(yán)格清洗和滅菌處理，才能使冬蟲夏草達(dá)到“安全食用級”的標(biāo)準(zhǔn)
。
青海春天使用專業(yè)程式和專業(yè)用具深度清洗
，嚴(yán)格控制水溫及清洗時間
，方能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。清潔后還需進(jìn)行低溫干燥并用惰性氣體密封包裝
，使冬蟲夏草水分含量恒定在10%以內(nèi)
。并采用低溫冷滅菌（滅菌時溫度不超過60℃）的多重處理工藝，全面殺滅致病細(xì)菌
、霉菌和寄生蟲（卵）
，生產(chǎn)出真正意義上的“安全食用級”冬蟲夏草，便于存放
，有效延長保質(zhì)期
，安全、衛(wèi)生
，可直接使用
。
（2）超微破壁破膜技術(shù)
有很多消費者知道冬蟲夏草常溫生服效果最好。因而
，將普通的冬蟲夏草用小鋼磨打成粉服用
。事實上，把冬蟲夏草用小鋼磨打成粉的目的
，是希望冬蟲夏草珍貴的精華成分吸收利用最大化
。但由于中藥的功效成分多包含在細(xì)胞內(nèi)，有了......
冬蟲夏草怎么吃效果最好
，吃時要注意什么
？
如今，不少人都喜歡把冬蟲夏草當(dāng)作名貴補品來送禮
。還有人專程到醫(yī)院咨詢
，比如問吃冬蟲夏草能不能保健，還有的問吃了是否能長頭發(fā)
。
冬蟲夏草與人參
、鹿茸一起列為中國三大“補藥”。早在1757年《本草從新》中就有“冬蟲夏草甘平保肺
，益腎
，補精髓，止血化痰
，已勞咳
，治膈癥皆良”的記載。冬蟲夏草性平
，服用后沒有較大副作用
，體虛者可以補點。
冬蟲夏草又稱夏草冬蟲
，其實質(zhì)是一種真菌——麥角菌科冬蟲夏草菌
。之所以稱為“冬蟲夏草”
，是因為其生產(chǎn)過程。蝙蝠蛾為繁衍后代
，會在土壤中產(chǎn)卵
，卵隨后變成幼蟲。冬蟲夏草菌會侵入幼蟲體內(nèi)
，吸收其營養(yǎng)
，并不斷繁殖，致使幼蟲體內(nèi)充滿菌絲而死
，這便是“冬蟲”。次年夏天
，冬蟲夏草菌在幼蟲頭部長出一株4—10厘米高的紫紅色小草
，這便是“夏草”?div id="jfovm50" class="index-wrap">！跋牟荨泵俺龅孛?div id="jfovm50" class="index-wrap">，被采挖、晾乾
，就變成平時見到的樣子
。
冬蟲夏草適用于肺腎兩虛、精氣不足
、咳嗽氣短
、自汗盜汗、腰膝酸軟
、陽痿遺精
、勞咳痰血等病癥。由于其藥性溫和
，與其他滋補品相比
，具有更廣泛的藥用和食用性，是年老體弱
、病后體衰
、產(chǎn)后體虛者的調(diào)補藥食佳品。比如
，腎衰
、接受放化療的腫瘤患者，或剛做完手術(shù)的患者可以每天吃一兩顆冬蟲夏草
。建議用冬蟲夏草泡茶
，每天喝上幾杯，等到冬蟲夏草泡軟以后
，可以嚼了咽下去
。
但冬蟲夏草畢竟是補藥
，不適合所有人群，體質(zhì)偏熱者最好別吃?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代人飲食多油膩
，常常大魚大肉，不少人體內(nèi)痰熱
，積蓄的代謝產(chǎn)物排不出去
。由于工作壓力大、感覺疲勞
，他們丹常會吃點冬蟲夏草進(jìn)補
。但疲勞未必是體虛的表現(xiàn)。除病后
、產(chǎn)后等原因明確的體虛者
，其他人要吃冬蟲夏草，最好先到醫(yī)院咨詢醫(yī)生
。如果盲目進(jìn)補
，可能上火，過量服用還會導(dǎo)致心慌氣短
、煩躁
、面部紅斑及四肢浮腫等癥。
目前
，市場上假冒的冬蟲夏草不少
，常有人用蟲草假冒。蟲草在我國大部分地區(qū)都有
，但冬蟲夏草只產(chǎn)于青海
、 *** 、四川
、云南
、貴州和甘肅，尤為珍貴
。購買冬蟲夏草最好去正規(guī)藥店
。一般可參照以下5個標(biāo)準(zhǔn)：
一是形體完整，豐滿肥大
。冬蟲夏草形體似蠶
。長約3—5厘米，粗約0.3—0.8厘米
。
二是觀察環(huán)紋
。冬蟲夏草環(huán)紋粗糙明顯，近頭部環(huán)紋較細(xì)
，共有20—30條環(huán)紋
。
三是外黃亮
，內(nèi)色白。冬蟲夏草的外表呈深黃色或黃棕色
。
四是從蟲足上識別
。冬蟲夏草全身有足8對，近頭部3對
，中部4對
，尾部1對，中部4對最明顯
。
五是從頭部的子實體上識別
。冬蟲夏草頭部的子實體為深棕色，圓柱形
，長4—8厘米
，粗0.3厘米，表面有細(xì)小的縱向皺紋
。
冬蟲夏草怎么吃效果最好，吃時要注意什么
一
、定時定期
。一般少年為每天半根，青年為每天一根
，中年為每天兩根
，老年為每天三根或者以上。
冬蟲夏草算不上藥
，不能立馬見效
。修復(fù)細(xì)胞，改善三焦內(nèi)環(huán)境需要一個較為漫長的過程
。吃蟲草三天打魚兩天曬網(wǎng)是沒有多少作用的
。
二、注意溫度
。按照藏醫(yī)的說法
，藏區(qū)的水燒88-90度開直接泡沒多少問題。但是內(nèi)地的水燒開了
，水溫就高
，容易造成多糖脂質(zhì)體的分解。
食用方法：
稍微清洗一下
，直接嚼了吃
。
泡茶喝，此方法簡單有效
，注意水溫不要過高
。
使用研磨機（注意不要溫度過高
，低速研磨）將冬蟲夏草研磨成粉，每日定時定量服用
。
泡酒（一斤酒泡30根左右）
燉湯（10根左右
，由于水溫對蟲草的影響，不建議此方法）
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如有其它問題
，可以直接咨詢我
。
蟲草怎么吃效果最好女人吃了有什么好處
蟲草的吃法之一：煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝
，此法簡單有效
。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘
，注意要用文火
，煮沸時間短，水開后要馬上喝
，邊喝邊添水
，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費
。通常冬蟲夏草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程
，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了
，可以把冬蟲夏草吃掉
。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4~6 次
。此種方法藥效利用非常高
。蟲草的吃法之二：跟肉類產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲草宴吃法
，結(jié)合不同的肉類品種
，可以和鴨子、烏雞
、甲魚
、肉展、鴿子等一起使用
，功效有一定的差別
。此法即兼顧了膳食美味，日常保健調(diào)理身體常用
，長期食用效果好
，藥效 利用率稍差一些。 蟲草的吃法之三：泡藥酒，將冬蟲夏草放入白酒或保健藥酒中浸泡一段時間后飲用
，也可和其他的泡酒料一起泡飲
，增強效果。
冬蟲夏草要搭配什么吃效果最好
1.搭配雞鴨魚肉
我們常見的各種肉類
，比如雞
、鴨、魚
、羊等肉類
，這些食物中含有豐富的營養(yǎng)元素和蛋白質(zhì)，對于身體虛弱或者患有心腦血管疾病的人群是非常好的補品
，再搭配冬蟲夏草用以熬湯或者燉肉
，效果更佳，具有改善身體虛弱
、補腎養(yǎng)肝
，調(diào)理疾病等功效。
例.冬蟲夏草燉土雞
材料：土雞一只
、冬蟲夏草8根
；香菇、黑木耳
、紅棗
。
做法：
1.土雞去毛去內(nèi)臟洗凈；木耳和香菇泡發(fā)后洗凈備用
；
2.土雞放入沸水中略煮焯水
；
3.把洗凈后的冬蟲夏草和香菇
、紅棗
、木耳塞入土雞腹中，封口
；
4.把土雞放入裝好水的砂鍋內(nèi)
，先大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉2個小時；
5.出鍋前加入油菜和適量的鹽調(diào)味即可
。
2.搭配西洋參
冬蟲夏草為平補肺腎之佳品
，功可補肺化痰止血、清肺化痰
，沙參味甘淡
、性寒，甘寒質(zhì)潤
。兩者相配
，西洋參得冬蟲夏草則其養(yǎng)陰作用增強，且能化痰止血；冬蟲夏草得西洋參則又具清肺熱之功效
，故對于肺熱陰虛
、燥咳黏痰，或陰虛勞嗽咯血之證
，兩者合用可清肺熱
、養(yǎng)肺陰、化痰止血的效果
。
例.冬蟲夏草西洋參泡酒
材料：冬蟲夏草
，西洋參
功效：補氣和血、壯腰強筋
。適用于氣血兩虧
，腰膝酸軟、久病體虛等癥
。
3.搭配其他中藥材
冬蟲夏草單用既能益腎補肺
，又可止血化痰。與麥冬
、阿膠
、百合、川貝等養(yǎng)陰清肺止血化痰藥合用
，可用于肺腎陰虛者的勞咳痰血癥
。與蛤蚧、人參
、五味子等益氣補腎
、定喘藥合用，可用于肺腎氣虛者的勞咳痰血癥
。冬蟲夏草還可以與杜仲
、川斷、鹿角膠
、龜板膠等補精血
、壯陽氣、強筋健骨之品一起浸酒服用
，對于腎虛陽衰
、精髓不足等導(dǎo)致的腰膝酸痛、軟弱無力
、夢遺滑精
、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥
，有增強藥效的作用
。
例.冬蟲夏草百合湯
材料：冬蟲夏草50克，百合20克，肉
，花膠
做法：
1.準(zhǔn)備好材料
，花膠泡軟洗凈，切成小塊
；冬蟲夏草
、百合洗凈；
2.豬展肉清水沖洗凈
，切成小塊
；
3.大煲里注入清水，將準(zhǔn)備好的主料與配料全放入煲里
；
4.加蓋煮沸后
，轉(zhuǎn)中火煲2小時；
5.調(diào)入鹽花攪拌均勻裝碗食用
冬蟲夏草杜仲酒
材料：冬蟲夏草
，杜仲
，石楠，羌活
，大附子
做法：上四味藥
，嘆咀，以酒3升
，漬三宿
，每次10～20毫升，日服二次
。
功效：調(diào)理肝腎不足
，風(fēng)溼外侵，腰腳疼痛不遂等癥狀
請問蟲草怎么吃最好
？有什么功效
？
最好別蒸,這東西一般燉食比較好,可以和禽類或龜鱉一同燉,一般燉一次5-8棵就行,也可以泡茶,一次1棵就行.它具有降血糖,緩解腦溢血和腦血栓,抗衰老和抗癌的功效.比較適合早晚食用.
很多人買了冬蟲夏草回去后，不知道怎么吃
。怎么吃才能發(fā)揮最大的效果
？
蟲草食用方法總共分為四大類：一
、 泡茶 *** 野生蟲草2克
，用80℃開水浸泡數(shù)分鐘后飲用?div id="jfovm50" class="index-wrap">？煞磸?fù)沖泡飲用
，最后，取出 *** 野生蟲草食用
。亦可根據(jù)個人口味
，加入西洋參片1克和枸杞子1克,混合沖泡,或與普洱、鐵觀音等茶葉一起沖泡。二
、 煲湯1
、 蟲草水鴨湯： *** 野生蟲草10-15克、水鴨1只
、生姜5片
。制法：水鴨去毛去內(nèi)臟并洗凈，將 *** 野生蟲草連同生姜一起放入鴨腹中燉2-4小時
，加鹽調(diào)味食用
。2、 蟲草花膠燉乳鴿： *** 野生蟲草5-10克
、花膠35克
、乳鴿1只、生姜片4片
。制法：乳鴿去毛去內(nèi)臟并洗凈
，花膠浸發(fā)后切片，將全部原料一起放入燉盅內(nèi)
，加水燉2-4小時
，加鹽調(diào)味食用。3
、 蟲草烏雞湯： *** 野生蟲草10-15克
、烏雞1只、瘦肉100克
、紅棗8枚.制法：烏雞去毛洗凈并切塊
，與其它原料一起放入燉盅內(nèi)隔水燉2-4小時，加鹽調(diào)味食用
。4
、 蟲草川貝燉雪梨： *** 野生蟲草5-10克、川貝8克
、雪梨1個
。制法：雪梨削皮去心并切塊，將全部原料一起放入燉盅內(nèi)隔水燉2小時
，取湯飲用
。三、 蒸食1
、 蟲草蒸雞： *** 野生蟲草5-10克
、雞1只、姜
、蔥少許
。制法：將雞斬塊
，姜切絲，蔥切碎
，用適量溫水將 *** 野生蟲草浸軟后
，連同雞塊等所有原料一起置于盤子內(nèi)蒸熟即可食用。2
、 蟲草蒸肉餅：瑞丹蟲草5-10 克
、豬肉300克。制法：用少量溫水將 *** 野生蟲草浸軟后
，連同肉一起剁碎
，加入適量食鹽后做成肉餅，蒸熟后食用
。四
、 煲粥 *** 野生蟲草10克、 肉50克
、 大米（小米）100克制法：肉切成細(xì)片
，將 *** 野生蟲草與小米、肉用中火煲至水開
，轉(zhuǎn)為慢火煲約1-2小時
，加鹽調(diào)味食用。那么哪種能發(fā)揮最大藥效呢
？其實冬蟲夏草本來的藥效就已經(jīng)很好了
。大家只要按照上面四種去吃就可以。其他方法希望不要做
。
野生蟲草怎樣吃最好
洗凈
，煨湯，雞湯鴿子湯都好
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛘呦磧襞菰陂_水里，早晨泡黃昏吃
冬蟲夏草的吃法怎樣吸收好
冬蟲夏草的吃法怎樣吸收好
煲湯
，煮水
，泡茶，泡酒
，打粉做成膠囊都是冬蟲夏草的吃法
，其實這幾種吃法都有各自的適用人群與物件,但要論吸收最好、服用效果最好的吃法,當(dāng)屬打粉溫水沖服吸收效果最好
，但是冬蟲夏草從地上挖出來經(jīng)過晾干
、儲存
、挑選分類
、運輸?shù)拳h(huán)節(jié)
，表面不可避免會沾染一些細(xì)菌，直接服用不衛(wèi)生
，必須要有高溫滅菌的過程
，所以蟲草食用之前必須消毒清洗干凈，很多藥房都達(dá)不到相應(yīng)的消毒技術(shù)
，據(jù)央視報道
，現(xiàn)在已經(jīng)研制了福臨門冬蟲夏草含片，達(dá)到常溫生服的條件
，有更利于吸收的優(yōu)勢
。
蟲草泡酒搭配什么最好 一斤酒泡幾根蟲草
1 蟲草泡酒搭配什么最好因人而異。
蟲草味甘
、性平
，歸肺、腎經(jīng)
，其中含有豐富的蛋白質(zhì)
、氨基酸、維生素
、礦物質(zhì)
、多糖以及蟲草素、蟲草酸
、腺苷等藥物成分
，用來泡酒喝的話對人體來說具有補益虛損、益精養(yǎng)氣
、止咳化痰的作用
。
蟲草泡酒既可以單方使用，也可以配伍其它藥材使用
，比較常見的有西洋參
、肉蓯蓉、枸杞
、紅棗等
，建議可以根據(jù)個人的口味愛好來進(jìn)行選擇。
2 一斤酒泡幾根蟲草10克左右
。
在生活中很多藥材都是可以用來泡酒的
，而對于藥材類的泡酒來說，其添加比例是有一定要求的
，不然濃度過低的話就起不到很好的效果
，而濃度過高的話又會使藥效過強，而對身體健康造成危害
。
而蟲草是一種有效成分濃度較高的藥材
，所以在泡酒的時候添加量不用太多
，一般來說一斤酒里面加入10克左右的蟲草就可以了。
3 用什么酒泡冬蟲夏草最好建議使用高度酒
。
泡酒的主要目的是為了使蟲草中的有效成分溶解出來
，以及起到防腐保鮮的作用，一般來說濃度越高的酒
，溶解出來的成分也就越多
，而且起到的防腐作用也會越好，因此建議用50度左右的酒來浸泡冬蟲夏草
。
其次建議選擇用糧食釀造出來的酒
，比如高粱酒、青稞酒等
，避免選擇勾兌的白酒
，這樣口感和效果都會更好一些。
4 三類人不能吃冬蟲夏草1
、陰虛火熱：冬蟲夏草對人體來說具有一定的滋補性
，因此對于一些陰虛火熱、容易上火的人群來說服用后可能會加重體內(nèi)的火氣
，所以是不建議服用的
。
2、月經(jīng)期間：冬蟲夏草服用后可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)
，加快身體的新陳代謝
，因此對于一些正處于月經(jīng)期間的女性來說是不適合服用的，以免服用后出現(xiàn)經(jīng)量增多
、經(jīng)期延長的情況
。
3、兒童：冬蟲夏草中所含的一些成分具有類似雄激素樣的作用
，而兒童的身體器官尚未發(fā)育完全
，如果自行服用的話就有可能會促進(jìn)性腺的發(fā)育，不利于身體健康
，因此對于兒童來說是不適合服用的
。
蟲草怎么個吃法？一次放多少？
蟲草的吃法有多種
，常見的如泡水
、煎水、煲湯
、煮粥
、磨粉
、泡酒，這些方法均可以采用
，如果是病人用
，建議泡水和煎水服用
，食用冬蟲夏草建議先清洗
，可先用干凈牙刷稍微刷凈后，再以清水洗凈即可
。詳細(xì)吃法如下：
1
、煮水當(dāng)茶喝：把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘
，然后立刻把水倒出來喝
，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后
，再加水煮
，這樣反復(fù)添水煮，直到冬蟲夏水煮出來的水變淡
。
2
、與肉類燉吃：一般冬蟲夏草與肉一起燉半小時是最適合的，而冬蟲夏草與不同的肉類燉
，其保健功效也不同
。
3、研粉服用：用研磨機將冬蟲夏草研成粉末
，然后裝入到膠囊中
，每天定時服用。
蟲草保健用量一天在2克以內(nèi)
，治病用量一天為2-5克
。
擴展資料
蟲草的功效和產(chǎn)地
1、蟲草的主要活性成分是蟲草素
，主要有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能
、抗腫瘤、抗疲勞
、補肺益腎
，止血化痰，秘精益氣
、美白祛黑等多種功效
。冬蟲夏草在我國主要產(chǎn)于中國大陸青海、西藏
、四川
、云南
、甘肅五省的高寒地帶和雪山草原。全球僅分布于中國
、印度
