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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      陰虛陽虛氣虛血虛的補法
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 08:08:13
        
      

        
      
           
      冬季是一個進補的季節(jié)
      ，很多病癥都通過進補食療來調(diào)理
      。陰虛陽虛氣虛血虛
        ，是常見的四大虛證
      ，那么這四大虛證冬季如何進補呢
      ？進補吃什么呢
      ？來了解一下
      。
      氣虛多食人參
      表現(xiàn)：主要為神疲乏力
      、氣短
      、倦怠等乏力癥群
      ，也就是指全身精神不佳，體力不濟
      。
      代表補品為人參
      ，包括西洋參、白參（生曬參）
      、野山參
      、紅參（朝鮮參、高麗參）等
      ；一般說氣虛而稍偏熱的
      ，如患有高血壓、糖尿病
      、冠心病
      、慢性肝炎、更年期綜合征者應(yīng)服用西洋參為宜
      ；單純氣虛者可服用白參（生曬參）
      ，氣虛較嚴重者可服用野山參，因為野山參補氣的功效顯著
      ；反之
        ，氣虛偏寒的應(yīng)用紅參（高麗參）進補，紅參有補氣溫陽的功效
        。
      血虛首選阿膠
      表現(xiàn)：相似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的貧血癥
        ，指經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、眼花
        、面色萎黃
        、失眠、多夢等癥狀
        。
      代表補品為阿膠
        、當(dāng)歸等，阿膠就是驢皮膠
        ，有補血
        、止血的功效
        ，除了用阿膠熬制膏方外，可作為婦女補血調(diào)經(jīng)的常用補血藥
        。
      陰虛還要銀耳補
      表現(xiàn)：主要是表現(xiàn)為五心煩熱
        ，面赤升火，口干易怒
        ，性情煩躁
        ，如更年期綜合征大多表現(xiàn)為陰虛證。
      代表補品有銀耳
        、石斛（楓斗）等
        ，銀耳補肺陰、潤腸的功能較佳
        ，石斛生津止渴的功效好
        ；當(dāng)然，西洋參在補氣的同時也可作為陰虛者的補品
      。
      陽虛謹慎吃鹿茸
      表現(xiàn)：一般是指除了氣虛證之外
      ，還有畏寒、怕風(fēng)
      、四肢發(fā)涼等癥狀
      。
      代表補品為鹿茸，鹿茸的壯陽功能較強
      ，可磨粉或浸酒后服用
      ；但陰虛內(nèi)熱者應(yīng)禁忌，否則有可能造成出血
      、煩熱不安等不良反應(yīng)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/77556.html.
      
          
      
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