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現(xiàn)代女性不只要承受生活中的各種壓力
1
配料：芹菜頭300克、黑木耳20克
做法：先把芹菜頭與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)
效果：對白帶過多，月經(jīng)不調(diào)有很大改善
2
配料：大棗20枚，益母草10克
做法：將以上配料加水燉飲湯
效果：隨著生活條件的改善
3
配料：黑豆
做法：將以上三種配料加入豆?jié){機(jī)
效果：大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì)，可彌補(bǔ)體內(nèi)的雌激素不足
。可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促使雌激素恢復(fù)正常水平，而全麥類食物能夠有效預(yù)防乳腺增生問題。4、海帶排骨湯：預(yù)防乳腺增生
配料：排骨
、干海帶結(jié)、白蘿卜、姜片、料酒、鹽做法：排骨飛水，將泡發(fā)的海帶結(jié)語排骨放入砂鍋內(nèi)加入調(diào)味料燉煮
效果：海帶中含有大量的碘
，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素5
配料：大蒜若干，鮮蝦半斤
做法：大蒜達(dá)成蒜泥
，鮮蝦清洗干凈，加入油，大蒜爆香，加入鮮蝦爆炒即可。效果：攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率少54%
，而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/77641.html.
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