經(jīng)常喝濃普洱茶終究有多傷身體

經(jīng)常喝濃普洱茶終究有多傷身體

濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強(qiáng)，飲濃茶可招致失眠頭痛耳鳴眼花，失眠，對(duì)腸胃也不好，有的人飲用后會(huì)產(chǎn)生嘔吐感。

常喝濃茶有壞處，做到茶水要?jiǎng)e離喝茶，哪怕沒(méi)有專(zhuān)業(yè)茶具，也可準(zhǔn)備一個(gè)帶濾網(wǎng)的茶壺或茶杯。這也就是說(shuō)的要“茶水別離”。

固然很多人為了圖個(gè)便當(dāng)，一泡茶就是一天，省事兒是不錯(cuò)，但經(jīng)常飲用濃茶也有很大的害處?？Х葔A的刺激作用會(huì)令心跳過(guò)快，血流加速，呼吸加快，容易招致心律不齊或心動(dòng)過(guò)速。

此外，茶葉中的茶多酚對(duì)腸胃黏膜具有較強(qiáng)的收斂性，濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強(qiáng)，會(huì)減緩胃的收縮和腸道的爬動(dòng)，因此影響到食物的消化和吸收，容易惹起大便干結(jié)以至便秘。

普洱茶寒性體質(zhì)的人能喝嗎

在適宜的濃度下，普洱茶對(duì)腸胃有著非常好的效果，尤其是熟普洱茶。對(duì)于整日飲食不規(guī)律的人，腸胃經(jīng)常的會(huì)痛。

本草綱目中對(duì)茶性格的總結(jié)有：苦寒無(wú)毒，性冷等句，湯色青綠的茶偏寒性，而烏龍茶和紅茶等經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，較溫和，比較適合體質(zhì)虛寒的人飲用。

普洱茶有生熟之分，生茶湯色偏綠，新制生茶味苦性刻，對(duì)于胃不好的人或體質(zhì)虛寒的人來(lái)講不太適合。而熟茶經(jīng)過(guò)了發(fā)酵工藝，一些陳茶或老茶也經(jīng)過(guò)較充分的后發(fā)酵，茶性溫和，體質(zhì)虛寒的人適當(dāng)喝喝這些茶，對(duì)身體還是很有益處的。

寒性體質(zhì)的人也是可以飲用普洱茶的，但是對(duì)身體不好。畢竟茶葉性涼，味苦。一般來(lái)說(shuō)，它適合身體強(qiáng)壯，胃熱的人飲用。

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