韭菜籽營養(yǎng)價值也很高

韭菜籽營養(yǎng)價值也很高

1、最后一段原創(chuàng)度不夠。

人們都說韭菜好，但是好在哪里大家都不知道了。對韭菜的了解一般都是粗纖維比較多，而且可以緩解便秘的情況。還有就是有大量的維生素，可以補充人體所需。其實除了這些韭菜還有治病的作用哦，這點大家了解的比較少吧，看了下面這篇文章，相信大家就會對韭菜有一些更深的了解了。

1、陽痿：很多男性都有這樣的問題，但是出于不知道如何解決，很煩惱，不如試試這樣的方法。韭菜子60克。水煎服，每日1劑。有壯陽起痿之功。亦可用韭子10克，巴戟天10克，胡蘆巴10克，杜仲10克。水煎服?？芍沃欣夏耆四I陽虛損，陽痿不舉，早泄精冷之癥。

2、遺精：韭菜好吃，也是男性補腎的神奇食物之一，男性的遺精的問題也是大家都關注的。韭菜子，每日生吞10-20粒，淡鹽湯送下，以治夢遺尿白。或用新韭子500克，好酒漬一夜，搗細，每天清晨及傍晚用溫酒沖服1.5克，以治虛勞溺精。也可用生韭菜子、生蒼術各120克，淮山藥、熒實各60克，金櫻子、繭絲子各30克。共為細末，每次5克，每日2次，溫開水沖服。

3、腎虛遺精、小便頻數(shù)：很多男性都有這樣的問題，不妨試試這樣的偏方，消化還是不錯的。韭菜子15克，粳米50克。先煎韭萊子，去渣取汁，人米煮粥，空腹食用。有益腎固精縮尿之功。

4、小兒遺尿：小孩子經(jīng)常有遺尿的情況，方法有很多，試試這種既簡單又便宜的方法。韭菜子、面粉各適量，韭菜子研細和面粉制成面餅，蒸熟，日服2次。

5、婦女帶下：很多女性都有一些婦科疾病的問題，比如說白帶多啊或者是一些煩惱，使用韭菜子3 500克，醋煮4沸，熔于，研末，煉蜜為丸，如梧桐子大，每服30丸，空腹用溫酒送下。亦可用韭菜子12克，白芷10克，粳米100克，將韭菜子、白芷煎煮，去渣取汁，藥汁與粳米共煮粥，加少許鹽服食。對腎陽虧虛所致婦女白帶量多，淋瀝不盡，質稀清冷者有較好療效。

上面介紹的這些就是韭菜的特殊功效，韭菜籽可以有治病的功效，大家都了解了吧，是不是覺得很奇特呢。很多的食物都有這樣的功效哦。這些韭菜籽的奇特功效大家都知道了，不僅對于男性來說可以治療陽痿的功效，同時也可以對女性也有緩解女性婦科病的功效，如果你有這樣的問題不妨試試這些方法吧。

韭菜有什么營養(yǎng)價值?

韭菜的主要營養(yǎng)成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。韭菜中含有較多的粗纖維。韭菜很有豐富的維生素類。一束韭菜的β-胡蘿卜素剛好是一天所需的能量，不過維生素C則為一天所需攝取量的三分之一，維生素E含量也是三分之一。

比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發(fā)生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。

韭菜的含水量高達85%，熱量較低，是鐵、鉀和維生素A的上等來源，也是維生素C的一般來源。一直有“菜中之葷”的美稱。

擴展資料：

韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善?！侗静菥V目》就曾記載：“韭菜多食則神昏目暗，酒后尤忌”?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，有陽亢及熱性病癥的人不宜食用。

韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。韭菜對于很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。喜歡它的味道，但又擔心吃后肚子會不舒服。

韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助于人體提高自身免疫力。

韭菜含有揮發(fā)性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促進食欲的作用。韭菜除做菜用外，還有良好的藥用價值。中醫(yī)認為其根味辛，入肝經(jīng)，溫中，行氣，散瘀，葉味甘辛咸，性溫，入胃，肝，腎經(jīng)，溫中行氣，散瘀，補肝腎，暖腰膝，壯陽固精。

人民網(wǎng)——韭菜不能和涼性食物一起吃?韭菜的7大營養(yǎng)價值

吃韭菜籽有什么好處

韭菜，在北方是過年包餃子的主角。其顏色碧綠、味道濃郁，無論用于制作葷菜還是素菜，都十分提味。
【營養(yǎng)功效】它含有揮發(fā)性精油及含硫化合物，具有促進食欲和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜為辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在藥典上有“起陽草”之稱，可與現(xiàn)今的“偉哥”媲美。此外，本品有溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃的功效。韭菜含有較多的粗纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來，隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱。
【適用人群】一般人都能食用。每餐 50 克。
【特別提示】春季食用有益于肝。初春時節(jié)的韭菜品質最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食則香，夏食則臭”之說。隔夜的熟韭菜不宜再吃。
【健康紅綠燈】 多食會上火且不易消化，因此陰虛火旺、有眼疾和胃腸虛弱的人不宜多食。

韭菜子能壯陽嗎 韭菜子有哪些營養(yǎng)價值

韭菜籽和枸杞子泡水喝能夠有用的，對身材也有很多的利益，在日常生涯當中雖然現(xiàn)在養(yǎng)、腎和壯、陽的方法有很多，但是最、有效的還是食、補和一些特、殊的鍛、煉身、體方式，具體請看養(yǎng)腎補腎方法和食物有哪些，就能免費學習的應用異常的普遍，很多人也都長短常愛好這類的辦法。然則任何的器械都是有一些應用忌諱的，韭菜籽和枸杞子泡水喝也是如斯，因為韭菜籽具備溫陽的感化，對付陰虛火旺的人來說是不得當?shù)?，而枸杞對付外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服枸杞。栗子雞
烹制時間：40分鐘
功效特色：口感香甜，營養(yǎng)豐富
制作原料：
原料： 雞腿300克、栗子100克、香蔥2棵、生姜1小塊、醬油1/2大匙、鹽1小匙、糖1小匙、料酒1小匙、淀粉適量、清水適量。
栗子雞的做法
做法：
1、先處理栗子吧，將買來的栗子放在陰涼、通風、干燥的地方攤開晾放幾天，這樣既有利于保存，也有利于剝皮。使用的時候取一些栗子洗凈，用刀在每個栗子上割一個小口，取來小湯鍋，注入適量清水燒開，加入少許鹽，然后倒入栗子，蓋上鍋蓋燜5分多鐘(燜的時候是關火的)，之后就可以剝皮了，一個個從湯鍋里取著剝，不要全部拿出來或等到水涼了再剝，那樣又會變得不好剝了，找到剛才我們用刀切的小口，非常容易剝開，完整的栗子肉就能輕輕松松的取出來了～剝出的栗子肉要放在清水里備用。
2、處理完栗子，再來處理雞腿，將雞腿洗凈，切塊，或者直接剔去骨頭，取肉切塊，將雞肉塊放在容器里，加入少許鹽和清水拌勻，清水不必加太多，有一點就行，然后放進蒸鍋蒸熟。蒸好后取出雞塊，蒸出的雞汁留著備用。
3、炒鍋內加入油，燒熱后下入姜片，雞塊，烹入料酒，快炒數(shù)下，然后加入栗子，再加入醬油，白糖，翻炒均勻后倒入雞汁，如果覺得雞汁不夠多的話，還可以再加入少許開水，蓋上鍋蓋用小火燜20-30分鐘左右，最后用水淀粉勾薄芡，撒上香蔥段就可以出鍋了。

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