吃韭菜燒心怎么辦

韭菜中所含的蛋白質(zhì)是非常豐富的，例如在100克的韭菜中，就含有高達(dá)2.8克的蛋白質(zhì)，含有高達(dá)3.2克得胡蘿卜素，以及鈣、鐵等微量元素。

韭菜能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)，補(bǔ)肝明目、健胃養(yǎng)腸、滋補(bǔ)、消炎、醒腦、增進(jìn)食欲等作用。能夠增強(qiáng)抵抗力，女性初春多吃點(diǎn)韭菜，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，暖護(hù)身體、預(yù)防便秘、祛斑、頭發(fā)烏油發(fā)亮等功效。

吃韭菜燒心怎么辦

原因：因?yàn)榫虏藢儆跍責(zé)嵝缘氖澄?，有壯?yáng)滋補(bǔ)的作用，而且富含的纖維非常粗，磨損胃粘膜容易，有些腸胃不好或者有慢性胃炎的人群吃了容易燒心。有些人是不適合吃韭菜的，有些人群在吃了韭菜以后會(huì)有燒心的感覺(jué)。

怎么辦？吃韭菜燒心，一般可以咨詢醫(yī)生吃一些中和胃酸、保護(hù)胃粘膜作用的堿性藥物，但是如果持續(xù)幾天還在燒心的話，就需要到正規(guī)醫(yī)院就診，可能有胃部疾病，需要明確診斷。

注意事項(xiàng)：

中醫(yī)理論，食物皆藥材，每一種蔬菜，水果等食物都會(huì)有一定的辯證作用。

韭菜屬于溫?zé)嵝允称?，?jīng)常心煩、口干不想喝水、舌紅少苔，盜汗體質(zhì)的人群不宜吃，這類人屬于陰虛以及火旺的人群。因?yàn)榫虏酥杏泻芏嗟拇掷w維，所以腸胃不好的人不宜多吃韭菜，這樣會(huì)很容易引起消化不良，吃多了會(huì)上火燒心。

雖然韭菜有補(bǔ)肝補(bǔ)腎等作用，但也不能多吃，因?yàn)槭秤锰?，補(bǔ)腎過(guò)多，會(huì)對(duì)腎造成負(fù)擔(dān)。

適宜人群：

產(chǎn)后奶少婦女、體寒人群；因韭菜中含有豐富的膳食纖維，可以潤(rùn)滑腸道的作用，所以適合便秘者。但不要過(guò)量，否則會(huì)發(fā)生腹瀉

生活常識(shí)：

買(mǎi)韭菜的時(shí)候要選那些葉嫩翠綠，而且直的，這種韭菜是新鮮的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。

如果誤食石榴和土豆中毒了，韭菜是可以解其毒的。

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