普洱茶的基本功效是什么

普洱茶的基本功效是什么

普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效?？汕逦干?、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。

降脂、減肥降壓、抗動(dòng)脈硬化。長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好的治療作用。

養(yǎng)胃、護(hù)胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

消炎、殺菌、治痢。醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明，云南普洱茶有抑茵作用，濃茶汁日服10次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。

抗衰老。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用。云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹(shù)品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。

普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能夠調(diào)節(jié)腸胃，使腸胃恢復(fù)正常功能，解決因便秘引起的痘痘以及口臭問(wèn)題。

普通普洱茶的功效與作用

普洱茶功效與作用：
1.暖胃消食：適量飲用普洱茶可以在腸胃內(nèi)形成保護(hù)層，增加腸胃蠕動(dòng)，有暖胃促消化的作用。
2.降脂減肥：普洱茶中的酶能夠分解脂肪，減少脂肪的形成，促進(jìn)脂肪分解。
3.美容養(yǎng)顏：普洱茶含有可溶性單糖和維生素C，能調(diào)節(jié)人體新陳代謝，延緩衰老，起到美容養(yǎng)顏的作用。
4.健齒護(hù)齒：適量飲用的普洱茶含有活性成分，具有消毒殺菌的作用，去口腔異味，抑制口腔細(xì)菌生成，達(dá)到健齒護(hù)齒的作用。適量飲用普洱茶有益健康，但不可過(guò)量，否則可能引起一系列不適反應(yīng)。
1.降低膽固醇：普洱茶中的多酚成分有助于降低體內(nèi)的膽固醇水平，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2.消除疲勞：普洱茶中含有多種有益成分，有助于消除疲勞，增強(qiáng)體力，改善精神狀態(tài)。
3.改善消化系統(tǒng)：普洱茶中含有多種酶類物質(zhì)，有助于促進(jìn)胃腸道的消化吸收，緩解胃酸過(guò)多等消化系統(tǒng)問(wèn)題。
4.延緩衰老：普洱茶中含有多種抗氧化物質(zhì)，有助于延緩人體的衰老過(guò)程，改善皮膚顯老等問(wèn)題。
5.減肥瘦身：普洱茶中含有多種有助于代謝的物質(zhì)，有助于促進(jìn)脂肪的代謝消耗，達(dá)到瘦身效果。
6.提高免疫力：普洱茶中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高免疫力，增強(qiáng)身體抵抗力。

普洱茶功效與作用

普洱茶功效與作用

　　普洱茶功效與作用，普洱茶，是一種功效和作用都非常豐富的食物，長(zhǎng)期食用它會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生比較好的作用，補(bǔ)血益氣這種食材是首選，關(guān)于普洱茶功效與作用，下面我就帶大家正確了解下。

　　普洱茶功效與作用1 　　 一、普洱茶功效作用

　　1、降血壓。普洱茶中含有茶多酚、維生素C、維生素P等物質(zhì)都是降低血壓的有效物質(zhì)，以茶多酚為例，可直接作用于毛細(xì)血管，改善毛細(xì)血管功能，能明顯抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶活性，降低血壓。

　　2、減肥降脂。普洱茶中的茶多酚能明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三酯（均為血脂主要成分）含量的上升，并促進(jìn)脂類化合物從體內(nèi)排出，還能改善毛細(xì)血管壁的彈性。因此，普洱茶對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有一定作用。

　　3、提升免疫。普洱熟茶有紅茶素（TR）、黃茶素（TF）、茶褐素（TB）、沒(méi)食子酸和維生素C等，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮著重要的作用。普洱茶中的茶氧酸在人體中能使血液免疫細(xì)胞對(duì)外界侵襲產(chǎn)生抵御反應(yīng)，因此普洱茶起到提升免疫、養(yǎng)生健體功效。

　　4、暖胃養(yǎng)胃。普洱熟茶比較溫和，而且含有豐富有益菌群，粘稠、甘滑、醇厚的普洱熟茶進(jìn)入人體后不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激行為，而且會(huì)在胃的表層形成附著膜，對(duì)胃產(chǎn)生有益保護(hù)層。因此長(zhǎng)期飲用普洱茶能暖胃護(hù)胃。

　　5、抗衰老。人體中脂質(zhì)過(guò)氧化過(guò)程是人體衰老的機(jī)制之一，普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、兒茶素類化合物都具有抗氧化作用，能延緩衰老過(guò)程，普洱茶也被稱為“益壽茶”。

　　6、健牙護(hù)齒。普洱茶中含有多種生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫(yī)科大學(xué)曹進(jìn)教授用普洱健齒茶進(jìn)行抑制變形球菌附著能力試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度為1%時(shí)效果最佳。

　　7、抗癌。我國(guó)預(yù)防科學(xué)院曾對(duì)140余種茶葉進(jìn)行活體體內(nèi)、體外試驗(yàn)，大量數(shù)據(jù)的顯示肯定了茶葉的抗癌及抗突變作用。茶葉中的多酚類化合物和兒茶素物質(zhì)能抑制某些能活化到致癌物的酶系，而且還可和親電子的最終致癌代謝作用，改變其活性，從而減少對(duì)原致癌基因的引發(fā)和促成，使最終致癌物質(zhì)的數(shù)量減少。研究表明眾多茶中普洱茶殺癌細(xì)胞作用最為突出，常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。

　　8、解酒。肝臟在酒精水解過(guò)程中需要維生素c做催化劑，飲普洱茶可以補(bǔ)充維生素c，利于酒精在肝臟內(nèi)分解。另一方面，茶葉中咖啡堿的利尿作用，使酒精迅速排出體外，同時(shí)又能興奮因酒精而處于抑制狀態(tài)的大腦中樞，因而起到解酒作用。

　　9、利尿。茶葉中所含的咖啡堿和茶堿通過(guò)擴(kuò)張腎臟的微血管，增加腎血流量以及抑制腎小管水的`再吸收機(jī)制，從而起到明顯的利尿作用。

　　10、改善膚色暗沉。普洱茶能生津止渴、消暑、解毒、通便，加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉和色斑。

　　普洱茶功效與作用2 　　二、喝普洱茶注意事項(xiàng)

　　1、不要睡前喝普洱。普洱具興奮作用，睡前最好不要飲用太多，以免造成失眠。

　　2、普洱不能喝得太濃。濃的普洱茶對(duì)人體是不利的，因此最好喝清淡的普洱茶。

　　3、根據(jù)體質(zhì)喝普洱茶。并不是每個(gè)體質(zhì)的人都可以喝普洱，因此也要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)決定是不是能夠飲用普洱。

　　4、不能喝浸泡太久的普洱。普洱沖泡的時(shí)間不能太長(zhǎng)，尤其注意不要隔夜喝普洱，不能空腹喝普洱。

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