飲普洱茶有哪些禁忌

飲普洱茶有哪些禁忌

1、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經(jīng)過久泡后，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應飲用。

2、不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”?？崭癸嫴钑_淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質的吸收。

3、剛做出的普洱茶不宜喝從營養(yǎng)學角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經(jīng)過一段時間的放置，營養(yǎng)物質還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產(chǎn)生不良反應。

4、忌飯前飯后大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，影響食物消化。飯后飲用要擇時而飲，不宜盲目。餐前后最好相隔一小時才能真正達到養(yǎng)生保健的最佳效果。

5、忌飲劣質茶或變質茶儲藏普洱茶要注意環(huán)境，避免吸收異味，否則易吸濕而霉變。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌。

6、普洱茶禁忌宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養(yǎng)生的效果。古

7、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過60度為宜。經(jīng)常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產(chǎn)生副作用，因而提倡溫熱飲，以利于養(yǎng)生。

8、慎用烹煮法由于長時間的高溫沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而減少，維生素被破壞，而且難溶于水的物質析出，所以烹煮法從科學的角度講是不利于健康的。

9、普洱茶禁忌宜淡飲，不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調，減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏癥。

10、睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶（生茶），會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。

11、忌沖泡次數(shù)過多的普洱茶普洱茶沖泡次數(shù)過多會將茶中一些對健康有害的微量物質浸泡到茶湯中，從而對健康不利。

12、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯里積有一層厚厚的“茶垢”，認為這樣沖泡普洱茶才更有味。其實，茶垢對人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質，在飲茶時帶入身體，阻礙營養(yǎng)的吸收，還含有某些致癌物質，故應及時清洗普洱茶具內壁的茶垢，以免其危害健康。

普洱茶的功效與禁忌

普洱茶的功效與禁忌

　　普洱茶不僅僅是對身體有好處的，不適當?shù)暮绕斩瑁菍θ梭w的危害也是巨大的，所以說，喝茶的時候要注意，不能什么時段都喝，也不能不注意。為幫助大家了解普洱茶的.功效，我為大家分享普洱茶的功效作用如下：

　　普洱茶的功效

　　其一，普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃.;

　　其二，普洱茶可以降血脂.;

　　其三，血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了;此外，中醫(yī)還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效.

　　普洱茶的禁忌

　　1.不宜空腹喝濃普洱茶，宜因人擇時而飲

　　2.普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶

　　3.剛做好的普洱茶不宜多喝

　　4.保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯

　　5.普洱茶宜兼飲，不宜偏飲

　　6.普洱茶宜長飲，不宜間斷

　　7.普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲

　　8.普洱茶宜淡飲，不宜濃飲

　　9.忌飯前后大量飲普洱茶

　　10.睡前飲普洱茶要適量

　　11.忌飲劣質茶或變質茶

　　12.忌飲沖泡次數(shù)過多的普洱茶

　　13.慎用烹煮法

　　14.飲普洱茶分體質

　　注意事項

　　喜好普洱茶的朋友，對上面的普洱茶禁忌應該多注意一下!

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普洱茶的禁忌癥

普洱茶的禁忌：
1.空腹不宜喝普洱茶：喝普洱茶有助消化，但在空腹的時候會讓肚子更餓，加重腸胃負擔。
2.睡前不建議喝普洱茶：普洱茶中的生物堿具有提神醒腦的功效，容易造成失眠。
3.不要和藥物一起飲用：茶葉中的多酚、咖啡堿、芳香類物質會和藥物反應，影響治療。
4.心率失?；颊卟灰诉^量飲用濃茶：濃茶可能導致心率加快，引起不適。
普洱茶的禁忌：
1.空腹不宜喝普洱茶：喝普洱茶有助消化，但在空腹的時候會讓肚子更餓，加重腸胃負擔。
2.睡前不建議喝普洱茶：普洱茶中的生物堿具有提神醒腦的功效，容易造成失眠。
3.不要和藥物一起飲用：茶葉中的多酚、咖啡堿、芳香類物質會和藥物反應，影響治療。
4.心率失常患者不宜過量飲用濃茶：濃茶可能導致心率加快，引起不適。
1.肝腎功能不良者：普洱茶含有較高濃度的咖啡因等物質，對肝腎功能不良者的身體會產(chǎn)生過度刺激，增加腎臟和肝臟的負擔，從而導致各種不良反應。
2.胃病患者：由于普洱茶中含有大量的鞣酸，這一成分會減少食品中的維生素B1和微量元素的吸收。因此，患有胃病的人不宜經(jīng)常飲用普洱茶，以免影響健康。
3.產(chǎn)婦和哺乳期婦女：由于普洱茶中含有較高的咖啡因，因此不宜給產(chǎn)婦和哺乳期婦女飲用，以免影響胎兒和嬰兒的健康發(fā)育。
4.高血壓患者：普洱茶中含有咖啡因，可以導致血壓和心率升高，因此高血壓患者應該謹慎飲用。
5.普樂病患者：普洱茶中含有較多的咖啡因和酪酸，這些成分可以引起普樂病發(fā)作，因此普樂病患者不宜飲用。

沖泡普洱茶禁忌

1.避免用開水泡普洱茶，因為開水溫度過高會破壞茶葉的營養(yǎng)成分和風味。

2.不要過量飲用普洱茶，尤其是已經(jīng)經(jīng)過發(fā)酵和陳化的老茶，過量飲用可能會對身體產(chǎn)生副作用。

3.對于有胃潰瘍、胃腸炎、高血壓、心臟病等慢性病病史的人群應注意飲用量，不宜過量。

4.不要在飯前或空腹時飲用普洱茶，因為茶葉會刺激胃酸分泌，影響胃腸消化和吸收，容易引起胃部不適。

5.建議孕婦和哺乳期婦女不要飲用普洱茶，因為茶葉中含有咖啡因和多種有機物，可能會對胎兒或嬰兒造成影響。

6.偏食、營養(yǎng)不良、病后體虛和容易腹瀉等人群不宜飲用過多普洱茶，以免影響身體健康。

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