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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      詳解孕婦能喝普洱茶嗎
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 12:21:12
        
      

        
      
           
      孕婦懷孕期間
        ，最好不要喝包括普洱茶在內(nèi)的任何茶
        。但如果孕婦有茶癮
      ，非喝不可
      ，那可以適量喝些淡的普洱茶熟茶
      ，經(jīng)過發(fā)酵的熟茶茶性溫和，養(yǎng)胃暖體
      ，經(jīng)過加工
      ，已經(jīng)幾乎不含咖啡堿。
      但孕婦如果飲用普洱茶生茶的話
      ，則宜泡得清淡
      ，因為如果茶葉過濃，所含咖啡堿濃度高于10%時
      ，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率
      ，還會加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量。這也是為什么孕婦在懷孕期間不宜飲用其他種類的茶和咖啡的由來
      。
      一般也不會建議孕婦喝普洱茶生茶
      。
      孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話
      ，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠
      ，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭
      ，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)
      。
      剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶
      ，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收
      ，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌
      ，造成奶水分泌不足
      。
      媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒
      ，對嬰兒身體的健康不利
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/78398.html.
      
          
      
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