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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    患前列腺癌吃大蒜洋蔥
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 13:56:50
        
    

        
    
           
    研究證實大蒜、洋蔥是日常生活中常見的蔬菜
    ，由于吃過后嘴里會留下難以清除的口臭
    ，所以難上大雅之堂
    。不過
      ，對男子來說
    ，此類食品卻有獨特的妙用：每天吃一定量的大蒜
      、洋蔥以及類似食物能將男子罹患前列腺癌的危險性降低一半
      ，美國科學家最近進行的研究就證實了這一點。
    美科學家對238名患有前列腺癌和471名未患前列腺癌的男子的日常飲食進行分析后發(fā)現(xiàn)：平均每天食用9克以上洋蔥
      、大蒜
      、細香蔥及大蔥等蔥屬蔬菜的男子很少有患上前列腺癌的。
    研究再次向人們表明：通過正確的飲食可以減少患癌癥風險
      。其實
      ，大蒜、洋蔥等蔥屬蔬菜還有多種妙用
      ，我國古書《本草綱目》中早有記載
      。我國自古以來就有醫(yī)食同源之說，大蒜絕對是其中的一個范例
      。
    洋蔥主要的生理活性物質是大蒜素等含硫化合物（所以洋蔥和大蒜一樣氣味很重）以及硒等抗氧化物質
      ，因此它也被認為能夠殺菌
      ，而且有利于增強免疫力、降血脂及促進腸胃蠕動
      。聞洋蔥可以治鼻塞
      ，神經(jīng)衰弱者可將洋蔥放在枕邊治失眠，感冒時吃洋蔥恢復得比較快……洋蔥中的一些物質
    ，還有助于糖尿病人控制血糖
    ，并且可減少氣喘的發(fā)作機會
    。
    盡管洋蔥大蒜具有諸多妙用
    ，但發(fā)現(xiàn)它們可以減少患前列腺癌風險似乎尚屬首次。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/78711.html.
    
          
    
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