板栗又名風(fēng)栗
原料:板栗100克
調(diào)料:精鹽3克
做法:
1
2
、油鍋燒至5 成熱,將羊肉塊沾上淀粉放入鍋中炸至5 成熟。3
、鍋內(nèi)留余油,放入板栗、羊肉塊、胡蘿卜塊翻炒,再加入鹽、紅糖、醋、番茄醬燒至肉爛料熟,淋上明油,撒上蔥末即可。功效:溫陽(yáng)祛寒
,補(bǔ)腎強(qiáng)筋,明目。值得注意的是,食積停滯,脘腹脹滿痞悶,以及外感時(shí)邪或有宿熱者禁服本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/78771.html.
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益腎佳品-鯽魚(yú)瘦肉板栗湯
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?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
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,這樣做法比外面的更好吃
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