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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    大蒜能治療便秘嗎
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 14:41:44
        
    

        
    
           
    首先
    ，便秘是由于病人的飲食不規(guī)律
    ，吃的東西比較精細(xì)
    ，沒有進(jìn)食一些含有豐富纖維素的食物
    ，所以糞便就在腸道內(nèi)停留
    ，水分被腸道吸收之后
    ，就會(huì)變得特別干硬，久而久之就造成了便秘
    。
    其次
    ，生的大蒜對(duì)于便秘是沒有什么作用的，并且生大蒜比較辣
    ，吃了之后肚子疼
    。不過熟的大蒜就可以，把大蒜放在地鍋里給燒熟
    ，如果沒有地鍋的話放在微波爐里煨熟
    ，每天早晚吃一次，可以治療一些單純性的便秘
    。
    以上只是針對(duì)飲食不當(dāng)引起的便秘
    ，但是如果是陰虛火旺引起的便秘，或者是風(fēng)熱感冒之前的便秘
    ，用大蒜就不行了
    ，因?yàn)榇笏庑再|(zhì)濕熱
    ，吃了之后反而更加上火，特別是那些有慢性胃炎的病人更是不行
    。
    注意事項(xiàng)：治療便秘
    ，一定要從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些含有豐富纖維素的食物
    ，喝點(diǎn)酸奶等
    ，平時(shí)多喝水，保持身體內(nèi)有充足的水分
    ，還要吃一些粗糧
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/78857.html.
    
          
    
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