高血壓能吃娃娃菜嗎

很多老年朋友平時(shí)也沒(méi)有什么情況

，可是一到醫(yī)院檢查血壓的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是高血壓了而且血壓還非常的高，高血壓容易導(dǎo)致出現(xiàn)一些并發(fā)癥，所以需要做好對(duì)于高血壓的護(hù)理工作才行，那么應(yīng)該從哪些方面入手來(lái)護(hù)理好高血壓的病人，建議從飲食入手來(lái)護(hù)理高血壓患者。

高血壓的病人要多吃一些蔬菜而少吃肉類(lèi)

，因?yàn)槭卟死锩婧胸S富的維生素和膳食纖維，那么高血壓能吃娃娃菜嗎？

娃娃菜

，又稱(chēng)微型大白菜，近幾年開(kāi)始在國(guó)內(nèi)受到青睞。外形與大白菜一致，但外形尺寸僅相當(dāng)于大白菜的四分之一到五分之一，類(lèi)似大白菜的“仿真微縮版”，故可能因此被稱(chēng)為娃娃菜。白菜的藥用價(jià)值也很高，中醫(yī)認(rèn)為其性微寒無(wú)毒，經(jīng)常食用具有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。很多人覺(jué)得整天沒(méi)精神，排除熬夜、飲食不規(guī)律等因素外，缺鉀也是一個(gè)很重要的原因，這時(shí)可以多吃點(diǎn)娃娃菜