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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      預(yù)防感冒吃什么大蔥食療方
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 17:38:41
        
      

        
      
           
      1、蔥豉湯
      材料：蔥30克
      ，淡豆豉10克
      ，生姜3片
      ，黃酒30毫升
        。
      做法：將蔥
        、淡豆豉
      、生姜加水500毫升同煎
      ，煎沸后再加入黃酒，煮開一二沸即可
      。
      功效：此湯具有發(fā)散風(fēng)寒
      、理氣和中的功效，適用于外感風(fēng)寒
      、惡寒發(fā)熱
        、頭痛、鼻塞
        、咳嗽等病癥
        。
      2、蔥燉豬蹄
      材料：蔥50克
        ，豬蹄4只
        ，食鹽適量。
      做法：將豬蹄拔毛洗凈
        ，用刀劃口
        ；蔥切段，與豬蹄一同放入
        ，加水適量
        ，入食鹽少許，先用武火燒沸
        ，后用文火燉熬
        ，直至熟爛即成。
      功效：此肴具有補(bǔ)血消腫
        、通乳的功效
        。適用于血虛體弱、四肢疼痛
        、形體浮腫
        、瘡瘍腫痛、婦人產(chǎn)后乳少等病癥
        。
      3
      、蔥棗湯
      材料：大棗20枚，蔥白7根
      。
      做法：將紅棗洗凈
      ，用水泡發(fā)，入鍋內(nèi)
      ，加水適量
      ，用文火燒沸，約20分鐘后
      ，再加入洗凈的蔥白
      ，繼續(xù)用文火煎10分鐘即成
      。服用時吃棗喝湯，每日2次
      。
      功效：此湯具有補(bǔ)益脾胃
      、散寒通陽的功效，可輔治心氣虛弱
      、胸中煩悶
      、失眠多夢、健忘等病癥
      。
      4
      、蔥白粥
      材料：蔥白10克，粳米50克
      ，白糖適量
      。
      做法：先煮粳米，待米熟時把切成段的蔥白及白糖放入即成
      。此粥具有解表散寒
      、和胃補(bǔ)中的功效。
      功效：適用于風(fēng)寒感冒
      、頭痛鼻塞
      、身熱無汗、面目浮腫
      、消化不良
      、癰腫等病癥。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/79268.html.
      
          
      
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