大蒜
大蒜含有大蒜素
維生素C
維生素C能增強(qiáng)機(jī)體的免疫反應(yīng)
。因其是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，可刺激專門的免疫細(xì)胞而起到增強(qiáng)免疫力的作用。維生素C能對多種白細(xì)胞產(chǎn)生作用，如中性粒細(xì)胞，淋巴細(xì)胞和吞噬細(xì)胞，這些免疫細(xì)胞阻止人乳頭狀瘤病毒的生產(chǎn)。維生素C還有助于干擾素生成，干擾素是一種能殺滅病毒的蛋白質(zhì)。富含維生素C的食物包括柑橘類水果、大部分熱帶水果、青椒、抱子甘藍(lán)和西蘭花。蒸煮是最好的方式，可保存維生素C的含量。維生素B-12
維生素B-12能破壞人乳頭狀瘤病毒的復(fù)制過程
。富含維生素B-12的食物包括肉、禽、魚、雞蛋、牛奶、黃油、海帶、堅果類本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/79300.html.
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