兩顆核桃治好鼠標手
1
、預備式取坐位
，將腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊2
用手去握住另外有小毛病的手指
作用：主要是止痛活血
3、按揉曲池穴
將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴
功效：調(diào)節(jié)臟腑
，活血止痛。4
、按揉手三里穴用健肢拇指指腹按在患側手三里穴
，其余四指附在穴位對側，適當用力按揉0.5~1分鐘。功效：具有理氣和胃
，通絡止痛之功效。5
、捏揉腕關節(jié)健肢拇指指腹按在患腕掌側
，其余四指放在背側，適當對合用力捏揉腕關節(jié)0.5~1分鐘。功效：疏通經(jīng)絡
，活血止痛。6
、合按大陵穴、陽池穴將健肢拇指指腹放在患腕大陵穴
，中指指腹放在陽池穴，適當對合用力按壓0.5~1分鐘。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/79368.html.
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