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核桃吃法能治病保健延壽

佚名 2024-03-08 18:14:15

核桃吃法能治病保健延壽

1

、核桃大米粥--防治心血管?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/p>

做法：核桃仁與米各50克

，加水500毫升用大火燒開
，改小火煮成粥，有降膽固醇
、預(yù)防血管硬化的作用。

2

、核桃蜂蜜茶--治療慢性便秘：

做法：核桃5克，蜂蜜1克

，沖水泡服
，可潤腸通便
。

3

、核桃花生魚頭湯--益智：

做法：核桃肉

、花生各1兩，大魚頭1個
，洗好后用少許油煎香
；紅棗6枚、生姜3片放入煲內(nèi)
，加水煮約1小時
，即可連湯同食，可補腦益智
。

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