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      山楂易結(jié)石

      健康管理師 2024-03-08 19:17:48

      1

      。山楂

      很多人覺得山楂開胃,酸甜可口

      ,因此一不小心就會(huì)吃很多
      。其實(shí)脾胃不好的人少吃山楂
      ,過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石
      。因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高
      ,接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀
      ,與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石,結(jié)石可引起胃潰瘍
      、胃出血
      ,甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響

      2

      。鮮棗

      鮮棗不宜吃太多,否則會(huì)傷腸胃

      。這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高
      ,一次大量攝入會(huì)刺激腸胃,造成胃腸不適
      。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中
      ,而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬,邊緣很鋒利
      ,如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍
      ,會(huì)加重疼痛和不適。

      3

      。獼猴桃

      獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分

      ,會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)
      ,產(chǎn)生腹痛、泛酸
      、燒心等癥狀
      ,天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里
      ,胃?div id="d48novz" class="flower left">
      。ㄆ⑽戈柼摚┗颊邞?yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。

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