甘蔗潤肺-推薦四款食譜做法

。

三、甘蔗汁小米粥

材料：甘蔗500克

，小米100克

做法：

1

、甘蔗去皮洗凈，用榨汁機(jī)榨成甘蔗汁，小米洗凈。

2、鍋加水

，倒入小米，煮沸后改小火，煮到小米熟爛，然后到入甘蔗汁攪拌即可。

四

、甘蔗高粱粥

材料：甘蔗500克，高粱米10克

做法：

1

、甘蔗去皮洗凈，榨成汁，高粱米洗凈，放清水里浸泡2小時(shí)，撈出瀝干。

2

、鍋加水，倒入高粱米，大火煮沸后改用小火，高粱米煮到熟爛后倒入甘蔗汁，再稍煮一會(huì)兒即可。

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