山楂茶的泡法

材料：山楂干10克，冰糖適量。

泡法：

1。用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度。將山楂用溫水洗凈，放入杯中，倒入沸水。

2。蓋上杯蓋悶泡5分鐘后，把冰糖放入杯中，調(diào)勻直至冰糖融化即可飲用。

山楂茶的功效

1。消食化積：味酸甘，含有脂肪酶，能促進(jìn)脂肪的消化，并能增加胃消化酶的分泌，促進(jìn)消化，調(diào)理腸胃。

2。調(diào)經(jīng)止痛：山楂可以活血化淤，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。

3。抗輻射：山楂富含維C和果膠，對美容和抗輻射都是很有益處的。

4。降壓降脂：具有降低血清膽固醇及甘油三酯、擴(kuò)張冠狀動脈血管和預(yù)防心絞痛的作用，尤其適合于高血脂、高血壓及冠心病患者。

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