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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      剖腹產(chǎn)坐月子食譜：山楂粥
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 20:12:31
        
      

        
      
           
      山楂煮粥是剖腹產(chǎn)后初期的理想營養(yǎng)食譜。具有開胃消食
      、活血化瘀的功效
        ，適宜于剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)的惡露不盡
      、腹部疼痛
      、食欲不振等癥狀。
      原料：
      大米70克
      ，干山楂20克
      。
      調(diào)料：
      紅糖10克。
      做法：
      1
      。 先將山楂洗凈加水煎煮取濃汁
      ；大米浸泡15分鐘，洗凈
      。
      2
      。 濃汁中放入大米，加入水煮成粥
      ，調(diào)入紅糖食用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/79752.html.
      
          
      
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      這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制
        ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
        ，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
        ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
        ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
      
                        
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        。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
 
                
            
 
                
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                  廣東月子餐豬腳姜<div   id=
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            ，專治秋冬天咳嗽
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      立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ？
      ！都看一眼吧！
      
                        
      .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
      。打開臺(tái)燈
      。“一醒來      
                
                  ！都看一眼吧
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      ！都看一眼吧
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      。
      
                        
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