山楂煮粥是剖腹產后初期的理想營養(yǎng)食譜。具有開胃消食、活血化瘀的功效,適宜于剖腹產產婦產后出現(xiàn)的惡露不盡、腹部疼痛、食欲不振等癥狀。
原料:
大米70克,干山楂20克。
調料:
紅糖10克。
做法:
1。 先將山楂洗凈加水煎煮取濃汁;大米浸泡15分鐘,洗凈。
2。 濃汁中放入大米,加入水煮成粥,調入紅糖食用。
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