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首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

女人吃山楂有什么好處
？

佚名 2024-03-08 20:20:46

1

、促進(jìn)子宮的復(fù)原

山楂對(duì)子宮有收縮作用

，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原
。

2

、開(kāi)胃消食

開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好

。日常中食欲不振的女性
，可食用開(kāi)胃。

3

、降脂減肥

山楂具有很強(qiáng)的助消化功能

，每日?qǐng)?jiān)持飲用山楂茶
，還可以達(dá)到降血脂的功效
。

4

、治療痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)

由于很多痛經(jīng)是由于血瘀引起的

，而山楂具有活血化瘀的作用，所以對(duì)此具有一定的療效
。

5

、抗衰老

山楂的抗衰老作用居水果之首，其所含的黃酮類和維生素C

、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成
，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老
、抗癌的作用
。

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