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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      吃什么水果對腎好這些水果值得推薦
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 20:40:10
        
      

        
      
           
      腎虛的現(xiàn)象已經(jīng)很常見了
      ，特別是男性很容易腎虛
      ，都是因為平時的壓力過大，不注意飲食
      ，身體很容易透支
      ，要多吃補腎的食物
      ，特別是補腎的水果
      ，榴蓮，圣女果補腎效果都很好
      。
      1
      、榴蓮：補腎壯陽。
      2
        、圣女果：幫助消化
        、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸
        ，能消除疲勞
        、減少脂肪吸收及預(yù)防便秘。還可以補腎
        ，是男人補腎的好水果
        。
      3、龍眼：入腎經(jīng)
        ，補腎固精
        。
      4、肉桂：溫補腎陽
        ，可提升身體熱度
        ，幫助熱量代謝?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢詭椭腥酥委熌I虛
      。
      5、洛神花：含豐富維生素c果酸果膠能去油除膩
      、活血補血功能
      。對男人而言，還能補腎虛
      。
      6
      、干果之王板栗板栗，也許有人會問
      ，栗子能補腎嗎
      ？性味甘溫，入脾
      、腎三經(jīng)
      ，可以養(yǎng)胃、健脾
      、補腎
      、壯腰、活血
      、止血等
      。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸
      、維生素及礦物質(zhì)，可抵御骨質(zhì)疏松
      。板栗含有豐富的營養(yǎng)
      ，并且對人身體還有滋補的功能，可以補腎壯陽
      ，男性朋友可以多吃一些
      ，板栗素有“千果之王”的美稱，在國外被譽為“人參果”
        ，藥王孫思邈稱之為“腎果”
        。它對人體的滋補功能，可與人參
        、黃芪
        、當(dāng)歸等媲美，尤其適用于腎虛患者
        。對于腰膝酸軟
        、食欲不振、小便頻多
        、慢性腹瀉等癥
        ，都有良好效果。
      7
        、荔枝：具有溫補腎陽
        ，補精益氣的作用，男人在平時的時候不妨多吃一些荔枝
        ，可以讓男人輕輕松松補腎虛
        。
      8、芒果：消炎
        ，減肥
        ，壯陽。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/79851.html.
      
          
      
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