檸檬茶美白養(yǎng)顏又防腎結(jié)石-沖泡3做法

。常喝檸檬汁可以幫助提高尿酸中的檸檬酸酯水平。

檸檬都去談效果比橙和柑橘還要強(qiáng)哦

！用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。平時(shí)多喝檸檬水對(duì)身體很好哦！

檸檬水能有效緩解鈣離子

，促使血液凝固，可以有效治療高血壓和心肌梗塞，可以有效紡織心血管疾病。

常吃檸檬的人免疫力會(huì)強(qiáng)很多

，因?yàn)闄幟手泻胸S富的維生素C，能夠協(xié)助骨膠原生成，增強(qiáng)抗菌的免疫能力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

檸檬茶做法：

方法一

切新鮮檸檬兩至三片

，加1g的鹽 ，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。[1-3]

方法二

將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開

，可以重復(fù)沖泡幾次。當(dāng)水喝，根據(jù)個(gè)人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調(diào)味。

方法三

材料：檸檬紅茶包 蜂蜜冰塊

做法：

1

、首先將檸檬切片，然后和紅茶包一起放入杯中。

2

、其次倒入開水把茶泡開后，調(diào)入蜂蜜，再放冰塊，即可。

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