我們都知道
，蜂膠和蜂王漿都是蜂蜜生產(chǎn)的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品，它們都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都具有很好的功效與作用。那么蜂膠和蜂王漿哪個(gè)好呢？
蜂王漿與蜂膠是兩種不同的產(chǎn)品，它們是具有很多的功效與作用
，但是那些作用與功效都是不相同的，所以這兩者其實(shí)就沒(méi)有什么可比性了，單純來(lái)說(shuō)兩者的功效與作用對(duì)于身體健康都是非常好的，只不過(guò)看你的需求不同而已，如果你需要蜂王漿多一點(diǎn)，那你自然會(huì)覺(jué)得蜂王漿比蜂膠好一點(diǎn)在日常生活中
蜂膠吃多少合適
任何食品或者藥品都有一定的量效關(guān)系
，過(guò)多的服用是完全沒(méi)有必要的，但少的話(huà)又達(dá)不到預(yù)期的效果，根據(jù)當(dāng)前臨床實(shí)踐及有關(guān)專(zhuān)家推薦的結(jié)果，每人每天服用提純蜂膠的量以1--2克為宜。換算成黃酮含量的，以15 %的平均含量來(lái)計(jì)算，每人每天適宜攝入黃酮類(lèi)化合物150--300毫克。蜂膠吃多了會(huì)怎么樣？
鉛中毒
蜂膠主要取自于蜂箱的鐵紗蓋
，而其原料卻是蜜蜂吸取各種植物的膠質(zhì)，這類(lèi)膠質(zhì)受環(huán)境影響較大，空氣、土壤、水中都可能被重金屬鉛污染，因此，食用過(guò)多有可能引起鉛中毒。降低消化功能
蜂膠中含有很多的抗菌成分，在食用之后能殺滅胃腸的菌類(lèi)
，因此，很多人通過(guò)吃蜂膠來(lái)清理腸胃菌群，但這種蜂膠不能區(qū)分好壞，對(duì)腸道內(nèi)的益生菌也有滅殺效果，若是吃太多就會(huì)降低人體的消化功能。內(nèi)分泌異常
蜂膠中含有很多黃酮
、黃酮醇物質(zhì)，在食用之后會(huì)促進(jìn)自身體內(nèi)的雌激素合成，一次性的吃太多會(huì)直接導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)這個(gè)不好說(shuō)
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