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脾胃虛寒者吃土豆易腹瀉

健康管理師 2024-03-08 23:21:47

我們都知道

,土豆的做法多樣
,味道好,營(yíng)養(yǎng)豐富
,是很受歡迎的一種食物
,很多人都會(huì)喜歡吃土豆。

吃土豆會(huì)拉肚子嗎

吃土豆有拉肚子的可能。土豆中有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉

、脂肪、膳食纖維
、維生素
、鈣
、鐵
、磷等營(yíng)養(yǎng)元素,適量食用對(duì)身體是有益的
,但是食用不對(duì)或是自身體質(zhì)原因是可能出現(xiàn)拉肚子的情況的

吃土豆拉肚子的原因

1、脾胃虛寒

雖然說土豆是平性食物

,但是土豆含有大量膳食纖維
,有通利大便的功效,如果本身脾胃虛寒
、胃腸功能弱
、易腹瀉的人食用過多土豆,就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象

2

、中毒

土豆中含有有毒的生物堿,像龍葵素

,特別是發(fā)芽的土豆中含量更高
,食用過多的龍葵素會(huì)發(fā)生中毒現(xiàn)象,會(huì)出現(xiàn)上腹部燒灼感或疼痛
、惡心
、嘔吐、腹瀉等胃腸炎癥狀

吃土豆拉肚子怎么辦

1

、停止吃土豆

吃土豆出現(xiàn)拉肚子的情況,要立即停止繼續(xù)食用土豆

,如果是因本身體質(zhì)原因?qū)е碌睦亲?div id="4qifd00" class="flower right">
,一般停止食用后能緩解?/p>

2、吃止瀉藥

嚴(yán)重的話也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止瀉藥;

3

、及時(shí)就醫(yī)

如果是因誤吃土豆中毒而引起的拉肚子

,要注意及時(shí)的進(jìn)行解毒,立即進(jìn)行催吐洗胃
,將體內(nèi)毒素清出
,多喝白開水、糖水
、濃茶
、醋等幫助解毒,嚴(yán)重的話要及時(shí)就醫(yī)治療

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