如何挑選好蘋果有講究

如何挑選好蘋果有講究

“一日一蘋果、醫(yī)生遠(yuǎn)離我”的諺語大家都不陌生。而在日常生活中，蘋果更像是一位灰姑娘，沒有出眾的外表，也沒有昂貴的身價，每個人都吃過它，但未必了解它……就是這樣一個果實，卻默默無聞地成為了全世界最受歡迎的水果。

全球最受歡迎水果

如何評選出全世界最受歡迎的水果？美國一個叫做“勇氣魚”的博主做了這樣一項無聊又有趣的實驗：在google中搜索目前所有能買到的水果，結(jié)果“蘋果”以共4.13億條信息榮登榜首。緊隨其后的有橙子、香蕉、草莓等。該博主在文章中也表示，本想輸入“蘋果”和“水果”，以避免搜索到蘋果公司相關(guān)信息，但畢竟，“蘋果對當(dāng)代文化和制造業(yè)的影響也能反映這種水果受歡迎的程度?！?/p>

專家表示，讓蘋果成名的原因很多。第一，蘋果種植適應(yīng)性強(qiáng)，適生區(qū)多，對環(huán)境要求不是很苛刻。第二，蘋果耐儲藏，可以經(jīng)年儲藏。“這個季節(jié)我們吃的蘋果，除了部分早熟的嘎拉果，其他都是去年的?！钡谌O果便于加工，可以做成酒、果汁、果醬、果干等多種食品，進(jìn)一步擴(kuò)大了食用范圍。第四，蘋果口感香脆，營養(yǎng)豐富，適合全球人口味。

研究還發(fā)現(xiàn)，蘋果是一種非常古老的“水果”。據(jù)英國《每日電訊報》和《星期日泰晤士報》8月29日報道，大約6000萬年前，一場讓恐龍滅絕的災(zāi)難卻成就了蘋果樹的誕生。除了作為食物，蘋果也反映著人類文明的進(jìn)程。曾有人總結(jié)出“影響世界的四個蘋果”：亞當(dāng)夏娃偷食的蘋果成為人類起源的原點；帕里斯用一個金蘋果贏得了維納斯；掉落的青蘋果引領(lǐng)牛頓破解了萬有引力之謎；蘇格拉底以蠟制蘋果考驗學(xué)生，慧眼發(fā)現(xiàn)了柏拉圖……

怎樣挑選好蘋果

通過查看《中國食物成分表》發(fā)現(xiàn)，紅蘋果、青蘋果、黃蘋果這三種蘋果，在營養(yǎng)價值上除了胡蘿卜素外，其他營養(yǎng)素成分并沒有很大的差別，其實蘋果對于人體的有益成分并不主要體現(xiàn)在胡蘿卜素，所以對于“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，什么品種、顏色的蘋果都可以。

當(dāng)然，不同的蘋果口感還是很不同的，不同年齡的人群可以選擇不同的蘋果。

像咀嚼能力差的幼兒及老年人，可選口感軟面的花牛、香蕉蘋果，更利于消化吸收；疾病恢復(fù)期或胃腸功能很差的人，可把蘋果蒸熟了吃或者和其他水果搭配做水果羹，也是不錯的美味。蘋果當(dāng)中的果膠、膳食纖維對便秘和腹瀉具有雙向調(diào)節(jié)作用，正所謂“蘋果生吃通便，熟吃止瀉”；對于處在青春發(fā)育期的青少年，可適當(dāng)選擇帶些酸味的青蘋果，和香蕉、胡蘿卜等搭配，加點牛奶打成蔬果汁享用（冬天可先把牛奶熱一下），促進(jìn)牙齒和骨骼生長；電腦一族可以適當(dāng)多選擇有保護(hù)視力作用的黃蘋果。

當(dāng)然了，我更建議大家不同品種、不同顏色的蘋果輪換吃。而且，最好在吃蘋果的同時搭配其他水果，做到水果的種類多樣，以彌補(bǔ)蘋果中缺乏的其他種類的維生素和礦物質(zhì)。

怎么挑選優(yōu)良的蘋果 選購好蘋果的方法

1、看蘋果果梗的凹槽深不深，越深蘋果越甜；看蘋果是否有果點，有果點說明很正常發(fā)育的蘋果；看蘋果的果線是否均勻，均勻的話光照充分并且適宜。

2、摸蘋果表面是否光滑，表面光滑說明蘋果沒有污染，少蟲害。自身成長性好的蘋果表皮不僅光滑而且有硬度。

3、聞蘋果是否有清香。用手去搓一搓蘋果表皮，聞一聞手上是否有清香，清香越濃，蘋果品質(zhì)越好。

4、蘋果是不是新鮮，我們只能通過蘋果果梗判斷了，因為蘋果運輸需要時間，那么怎么保證我們買到運輸時間短的蘋果呢？我們看果梗是否是綠色的，如果帶綠葉就更好了，果梗泛黃或者變黑就說明蘋果放置時間很久了。

5、看完蘋果果體后，在看一看蘋果的顏色，質(zhì)優(yōu)蘋果前期黃里透紅，質(zhì)優(yōu)蘋果后期紅里透黃。

怎么挑選一個好的蘋果??？

1.首先看蘋果表面，表面光滑且沒有蟲眼，看起來整個個體很飽滿，很結(jié)實，蘋果果皮很水亮，看起來蘋果皮比較干燥的那種可能存放時間久口感已不佳。
2.顏色不能特別紅，有些粉，且不能紅成一片，要挑有許多紅絲的那一種應(yīng)選擇那種，黃里透紅的蘋果，這樣的一般很甜水分足口感好。千萬不要挑那些綠里透一點點紅的，這樣的一般味道都很寡淡。
3.拿鼻子嗅一下，新鮮好吃的蘋果是有一股甜甜的清香，而不會有什么其他異味、腐蝕味甚至化學(xué)制劑的味道，一般氣味不對的口味也會不佳，氣味越重食用口感越不好。
4.如果蘋果保存時間過久只要看蘋果帯蒂部分，最好選帯蒂部分是綠色的蘋果，如果很干黑很黃說明蘋果存放時間越久，越不新鮮。
5.據(jù)說蘋果上的小坑越深越甜，小坑越是舒展越甜，如此就可以依蘋果上的小坑挑選一個蘋果。

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