一到春季末夏季初
2歲寶寶可以吃毛豆嗎?
2歲寶寶可以吃毛豆嗎?能吃
毛豆有哪些功效與作用
毛豆味甘、性平
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2、含卵磷脂：毛豆中的卵磷脂是大腦發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)之一
3、改善便秘：毛豆中含有豐富的食物纖維
，可以改善便秘，降低血壓和膽固醇。4
、彌補(bǔ)鉀流失：毛豆中的鉀含量很高，夏天食用可以幫助彌補(bǔ)因出汗過多而導(dǎo)致的鉀流失，因而緩解由于鉀的流失而引起的疲乏無力和食欲下降。5
、防貧血：毛豆中的鐵含量也很豐富而且易于吸收，可以作為兒童補(bǔ)充鐵的食物之一6
7、美容養(yǎng)顏：毛豆具養(yǎng)顏潤膚
8、保持身材：毛豆?fàn)I養(yǎng)豐富均衡
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毛豆雖小
，作用卻大。2歲寶寶可以吃毛豆嗎?可以，但是家長(zhǎng)需要注意這個(gè)階段的寶寶只能吃毛豆米或者將毛豆米打碎與雞蛋蒸給寶寶吃，切記鹽水毛豆不能給他們吃。最后，寶寶吃毛豆時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注，以免噎著。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/81884.html.
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